Que manger pour la diarrhée? - Notes sur la nutrition

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Si vous souffrez de diarrhée, vous aurez peut-être alterner la question de quoi manger pour la diarrhée? Peut-être que vous ne savez pas de quoi manger pour la diarrhée, parce que vous ne voulez pas à aggraver le malaise oui? Voici quelques idées quoi manger pendant la diarrhée.

Que manger pour la diarrhée

La diarrhée peut avoir de nombreuses causes. Peut-être que votre intestin réagit nerveusement au stress ou à des repas trop riches. Chaleur ou un changement d'emplacement peuvent entraîner dans votre diarrhée? Ou vous venez de manger quelque chose de mal.

  • Dans la plupart des cas, la question se pose alors, de quoi manger pour la diarrhée? Dans la phase aiguë, votre corps perd beaucoup de liquides et de minéraux à travers les intestins. Est donc très important à ce stade, en particulier la boisson. Bien adapté de l'eau minérale ou du thé. Café ou de cola ne sont pas aussi adapté pour aider votre corps à faire face à la diarrhée, parce que la caféine épuise le corps de liquide supplémentaire et ne est pas adapté en particulier pour la diarrhée nerveux.
  • Particulièrement bon pour les minéraux perdus le retour au corps pendant la diarrhée, sont contenant des électrolytes boissons pour sportifs. Vous pouvez faire comme une boisson sur lui-même en donnant un litre de thé sept cuillères à café de glucose et une cuillère à café de sel et mélanger la boisson bien.
  • Mais que pouvez-vous manger pour la diarrhée? Les pommes râpées ou carottes cuites sont particulièrement approprié en raison de sa haute teneur en pectine. Aussi Rusk ou de bouillon de légumes peut bien manger pour la diarrhée.
  • Riz, bananes, jus de fruit dilué et le bouillon de poulet peut aussi manger en toute sécurité pendant la diarrhée. Les aliments gras et lourds sont la diarrhée, cependant, pas si bon pour manger.
  • Lorsque la phase aiguë de la diarrhée plus, vous pouvez bien manger grillé pain blanc ou de pommes de terre en purée, mais vous devez être prêt sans lait en premier. Légumes à la vapeur, viande maigre ou de yogourt probiotique peuvent être bien mangé pour reprendre des forces.

Est-ce que la diarrhée ne disparaîtra pas après deux ou trois jours, vous devriez consulter votre médecin. Elle peut être la cause de votre diarrhée aller au fond.

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