Que peut-on faire pour empêcher un nez bouché

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Un nez bouché de troubles respiratoires ou même l'empêcher, heureusement il existe des moyens simples pour fournir un soulagement ici.


Si vous avez le nez bouché, tout de suite senti pas vraiment sain. La respiration est difficile et la ventilation du système de sinus ensemble ne fonctionne pas normalement, ce qui entre autres pourraient également survenir oreille et maux de tête. Si vous avez le nez bouché à cause de rhume, mais ici, ce est relativement simple de faire quelque chose.

Sel rend le nez libre

  • Qui utilise un spray nasal de la base de sel de mer, peut ainsi sa hydrater membranes nasales et donc exemptés de la constipation. Ce spray nasal de sel de mer est tout à fait inoffensif. Contrairement rhumes sprays, qui peut décongestionner les muqueuses, il se agit ici, même après une utilisation prolongée sans effet d'accoutumance de la muqueuse nasale.

  • Encore plus efficace est une douche nasale avec une solution saline. Les ustensiles nécessaires peuvent être achetés dans les pharmacies et drogueries. La solution saline de rinçage des virus, des bactéries et des agents pathogènes à partir de la muqueuse nasale et de les libérer.

  • Un tel traitement peut être effectuée plusieurs fois par jour. Et ces préventif irrigation nasale est utilisé pour la maison. Mais pas seulement des infections récurrentes, mais aussi des symptômes allergiques peuvent être améliorées à l'aide d'une solution saline.

Inhalation vous aide à respirer

  • Surtout huiles essentielles d'eucalyptus et de menthe se en forme à nouveau "tirant" dans le nez. Mais même dits plantes médicinales japonais par l'huile d'inhalation aide à débarrasser le nez.

  • Qui n'a pas un inhalateur professionnel peut gérer avec des moyens simples à une mesure inhalation efficace. A cet effet, l'eau chaude est versée dans un bol et ajouter quelques gouttes d'une huile essentielle. Le bol est recouvert d'une serviette, en vertu de laquelle la personne met sa tête à inhaler. Maintenant doit être inhalées profondément pendant quelques minutes par le nez. Cette procédure peut être répétée, même horaire.

  • Vous pouvez également distribuer quelques bols d'eau et de deux à trois gouttes de l'huile dans le logement. En outre, aider les tissus ou des boules de coton, auxquels sont ajoutés deux à trois gouttes de l'huile dans votre sommeil contre le nez bouché. Pour cela, ils doivent seulement être placés près du lit. Après un court laps de temps vous pouvez vraiment obtenir une haleine exempte.
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