Que pouvez-vous faire contre les coups de chaleur?

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Lorsque le temps est agréable aux Pays-Bas quelques jours avec beaucoup de soleil attirent beaucoup de gens. Belle opèrent dans le beau temps, mais cela pourrait bien être ruiné par insolation. Un article tout sur insolation. Qu'est-ce qu'un AVC? Que pouvez-vous faire contre les coups de chaleur?

Qu'est-ce qu'un AVC?

Le coup de chaleur se produit pendant de longues périodes de chaleur. Ce est beaucoup de soleil et des températures supérieures à 25 degrés Celsius. Coup de chaleur donne au corps les informations qu'il a surchauffé, ce qui a des causes suivantes:
  • Une exposition excessive au soleil et à une température élevée
  • Transpiration grâce à l'effort
  • Trop peu d'humidité

La température élevée et beaucoup le rayonnement du soleil, le corps devient surchauffé par l'effort. La partie du cerveau qui permet la régulation de la température du corps se fâche. En outre, vous perdez par la transpiration sels et fluides nécessaires dans votre corps et vous commencez à vous sentir faible. Si la température du corps va plus loin hausse alors vous devenez confus et obtenez même un faible.

Quels sont les symptômes d'un AVC?

Les symptômes du coup de chaleur peuvent être divisés en deux groupes. Le premier groupe comprend les symptômes que vous obtenez avant que vous ayez fait une insolation. Le deuxième groupe de symptômes de la course effective est. Avez-vous des symptômes du premier groupe? Prendre rapidement des mesures pour éviter le pire. Les symptômes de la première série sont:
  • Naissante des maux de tête, la pression sur votre sommeil
  • Lots et transpiration manifestement excessifs
  • Sentiment de faiblesse, sa boiterie
  • Peu de gens ont plus d'énergie
  • Crampes musculaires

Avez-vous une combinaison des symptômes ci-dessus? Ensuite, vous êtes toujours à temps pour éviter l'insolation. Prendre les mesures observées pour éviter les insolations. Aller directement du soleil et de prendre facilement dans un endroit frais. Essayez le sel et l'équilibre hydrique de récupérer le plus rapidement possible. Évitez les boissons qui extraient l'humidité du corps, tels que les boissons alcoolisées et le café. Ne rien faire pendant la nuit? Ensuite, vous obtenez symptômes du deuxième groupe:
  • Se évanouir
  • Confus
  • Maux de tête obtenir les lourds
  • Problèmes de coordination de votre corps
Lorsque ces symptômes, vous devriez être dans un endroit frais le plus rapidement possible avec le moins d'effort possible. Un coup de chaleur sévère peut même vous faire inconscient!

Quand consulter le médecin avec un coup de chaleur?

Vous avez de graves symptômes de coup de chaleur et autres problèmes physiques, il est conseillé de soumettre le problème à un médecin. Dans sévère coup de chaleur peut être considéré comme de prendre de laisser le patient à l'hôpital et par une infusion de fluides et des sels patients retomber sur leurs pieds. Essayez la personne avec un coup de chaleur et de ne pas courir, mais assurez-vous que les premiers soins ou un médecin vient au patient. Habituellement, vous avez la charge une bonne journée d'insolation naissante.

Que pouvez-vous faire si vous pensez que quelqu'un a un coup de chaleur?

Si vous soupçonnez un accident vasculaire cérébral? Ou vous voyez quelqu'un de la région qui ont des plaintes? Prenez dès que possible afin d'éviter le pire! Exemples d'actions sont:
  • Pour des symptômes graves, passer ASAP quelqu'un de premiers soins ou un médecin généraliste
  • Essayez de mettre la personne et un endroit frais, ombragé et calme
  • Il faut ensuite boire de petites gorgées d'eau tout le temps
  • Tirez autant que possible des vêtements inutiles sorte que le corps peut se rafraîchir
  • Nettoyer les vêtements à plusieurs reprises avec de l'eau froide

Que pouvez-vous faire pour prévenir un AVC?

Un fameux dicton va, mieux vaut prévenir que guérir. Il stocke également certainement insolation. Que pouvez-vous faire pour prévenir un AVC? Eh bien beaucoup! Aller au moins bien préparés quand le temps est agréable.
  • Crème solaire avec un écran solaire et répéter toute la journée
  • Prenez beaucoup d'eau avec vous et boire de petites gorgées fréquentes
  • Soins pendant l'exercice que vous sels complétées
  • Couvrez votre corps quand il ya trop de rayonnement, et quand le soleil est à son point le plus élevé
  • Porter un chapeau, un foulard dans le cou et des lunettes de soleil pour protéger votre tête du soleil
  • Reste cours de l'exercice bonne préférence à l'ombre
  • Dès les premiers rayons de soleil du printemps pas trop au soleil, construire lentement et suppléants avec l'ombre
  • Ne pas aller courir au travail, mais déplacer paresseusement et tranquillement

Profitez du soleil, mais le faire avec modération!
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