Que pouvez-vous faire contre les différentes formes de perte de cheveux?

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Perdre vos cheveux est à la fois pour les femmes et pour les hommes quelque chose de très désagréable. Quelque chose qui prive les gens de leur dignité et peuvent donner un sentiment très malheureux. Autant que les deux tiers des hommes à leur calvitie décent 40e. Moins connu est que faire une ou quatre femmes au cours de sa vie est d'une forme anormale de la perte de cheveux. Que pouvez-vous faire pour ralentir diverses formes de perte de cheveux ou d'aller complètement à l'encontre? Une perte d'environ 50 à 100 cheveux par jour est tout à fait normal. Malheureusement de nombreuses causes différentes, de sorte qu'une personne peut perdre des cheveux temporaire ou à plus long, ce qui rend l'amincissement des cheveux ou des taches chauves sur la tête il. Médicaments ou la chimiothérapie sont des exemples bien connus. En outre, la prédisposition génétique est un facteur déterminant.
En outre, des perturbations hormonales ou une mauvaise circulation sanguine dans le cuir chevelu peuvent jouer un rôle. Plus dans sa propre sphère d'influence provoque que le régime alimentaire trop gras, le stress chronique ou de déséquilibre dans l'alimentation.

Pour les différentes causes de la perte de cheveux, il existe plusieurs méthodes naturelles, car ils peuvent vous aider à appliquer pour améliorer la situation.

Lutter contre la perte de cheveux liée au mode de vie

Avant de paniquer par la perte de cheveux, il est judicieux de discuter avec un pharmacien quels médicaments et des ressources connexes peuvent être utilisés à cette époque. De nombreux médicaments ont en effet affecter la santé de vos cheveux.
Si votre perte de cheveux a commencé après un régime est certainement raison de considérer d'ajuster vos habitudes alimentaires et de plus en plus équilibrée alimentaires aller.

Lorsque le stress ou la maladie sont la cause de la perte de cheveux vraiment essayer d'ajuster votre style de vie et libérer des techniques de réduction du stress comme le yoga, la respiration profonde ou la méditation est maintenant une partie intégrante de votre routine quotidienne. Les chances sont alors rapidement l'amélioration se produit dans la perte de cheveux.

Que faire avec des perturbations hormonales?

Après prédisposition génétique déséquilibre hormonal est la cause principale de la perte de cheveux. En particulier, une production excessive de l'hormone dihydrotestostérone dans le follicule pileux semble avoir une forte corrélation avec la perte rapide de la chevelure. DHT est contrôlée par une enzyme sous le nom de 5-alpha-réductase, qui est produite dans la prostate, les glandes surrénales et le cuir chevelu. L'influence est principalement une augmentation de sébum du cuir chevelu. Pour cette raison, il est conseillé de réduire la consommation de graisses saturées, le sucre raffiné, et les aliments transformés.

Une hypothyroïdie peut également causer la perte de cheveux. Pour cela, il est conseillé de manger des algues ou un supplément pour kelpextracten. Ces aliments ou des suppléments sont en effet riches en iode, ce qui tend à favoriser le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Buvez pour cette raison préfèrent également de l'eau du robinet; il contient un fluoro et un chloro; deux facteurs qui limitent la bonne absorption de l'iode. De plus, la consommation de lait de noix de coco peut stimuler l'activité de la glande thyroïde.

Lorsque la ménopause assure que vos cheveux se éclaircissent, demandez au médecin pour les médicaments contenant de la progestérone naturelle pour optimiser l'équilibre hormonal. Cela garantit également que vos cheveux est la façon dont il était avant.

Comment pouvez-vous régler le meilleur régime alimentaire?

Assurez-vous que vous mangez une alimentation équilibrée et régulière. Vérifiez également que vous mangez suffisamment de légumes, haricots, noix brutes, le poisson et le poulet. Aussi acides gras essentiels trouvés dans les noix, les graines, les poissons et d'avocat sont importants pour la santé des cheveux.
Depuis notre nourriture en ces temps fournit parfois des substances sains insuffisantes, il est conseillé d'avaler dans une préparation enzymatique large spectre, ainsi que la vitamine du complexe B et des minéraux zinc et de silicium.

Que pouvez-vous faire pour promouvoir la circulation du cuir chevelu?

Huile essentielle de romarin a été utilisé pendant des siècles pour améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu. Le plus simple est d'ajouter quelques gouttes de votre climatiseur et le mélange de bien masser, laisser quelques minutes puis rincer. Également des massages du cuir chevelu sont recommandés; laisser cela en faisant un coiffeur qui a appris à masser le cuir chevelu mieux.

En outre, de nombreuses ressources sont dans le marché pour acheter combattre la perte de cheveux et la calvitie. Et ils ne sont pas seulement pour les hommes mais aussi pour les femmes. Ne noter que vous achetez un produit qui est conçu pour votre sexe, parce que les causes de la perte de cheveux peuvent être très différents chez les hommes et les femmes et donc aussi varier les produits, ce qui peut réduire la perte de cheveux en arrière de la composition.
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