Que pouvez-vous manger avec gout - Conseils sur la nutrition

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La goutte est une des maladies pour lesquelles le traitement compte beaucoup sur la participation du patient. Dans le régime que vous devez respecter certaines règles afin que l'acide urique ne augmente pas dans le sang. Alors, que devez-vous manger - et ce qu'il se applique d'autre à considérer?

Ce qui peut manger le patient de la goutte?

Dans un régime alimentaire faible purine goutte est central. Les purines sont en fait converti par l'organisme en acide urique. Et ces dépôts de douloureux dans les articulations.

  • Découvrez en détail sur le contenu de la purine de tous les aliments. Utilisation de tables nutriments, vous pouvez planifier votre alimentation afin de ne pas dépasser la limite supérieure recommandée par votre médecin.
  • Viande, la levure et les légumineuses sont très purinreich - donc leur consommation devrait être limitée. Abats peut pas manger du tout le patient de la goutte en raison des très hautes Purinanteils. Les bonnes sources de protéines incluent les produits laitiers et les œufs.
  • Fruits et légumes sont recommandés, à quelques exceptions près comme les épinards et les choux de Bruxelles. variétés de vitamine C riches sont également efficaces contre les niveaux élevés d'acide urique.
  • Alcool, vous devez éviter à tout prix, car il peut augmenter les niveaux d'acide urique. La bière est également purinreich et donc être particulièrement néfaste.

Pour plus de conseils sur la nutrition contre l'excès d'acide urique

  • Essayez de manger plus régulièrement possible. Dans le cas des repas très lourds acide urique plus pénètre dans le sang. D'autre part, rend avide de l'augmentation des valeurs. Le jeûne doit un patient de la goutte non pas parce que cela pourrait déclencher une crise aiguë.
  • Un équilibre hydrique équilibrée est très important. Si trop peu ivre, se concentrer également des substances nocives dans le sang et les articulations et l'excrétion difficile.
  • Une alimentation saine toute alimentaire est donc utile comme ils doucement et longues décompose l'excès de poids. Cette dernière est en fait un facteur de risque important pour les patients.
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