Que sautes d'humeur peuvent être liés

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Comme un sentiment d'humeur ou des changements est appelé humeurs changeantes. Ils sont souvent associés au stress et à la demande.

Sous sautes d'humeur, qui sont également connus comme les sautes d'humeur, comprend changer Intelligents ou sautes d'humeur. Ils peuvent être provoquées par diverses raisons.

Lorsque les sautes d'humeur se produisent en alternance à des sentiments ou des humeurs agréables et désagréables. Le délinquant est parfois une bonne humeur et attristé, cependant, peu de temps après la mort ou irritée, sans laquelle il ya une raison visible.

Les sautes d'humeur sont à ne pas confondre avec la dépression. Sautes d'humeur simples peuvent se produisent fréquemment et ne sont qu'une indication des hauts et des bas de la vie quotidienne.

Stress et créances

Sentiment et sautes d'humeur sont souvent liés au stress et exigence. Vous pouvez être ressentie par tant psychologique ainsi que par concomitants physiques.

Ainsi, il peut l'insomnie fatigue, maux de tête, maux de dos, des problèmes d'impuissance, de l'estomac et des troubles intestinaux, et les fluctuations de poids venir à travers les fluctuations émotionnelles, par exemple, pour. Aussi tristesse, manque de concentration et la motivation sont souvent un signe de sautes d'humeur.

Fluctuations durables

Avec les sautes d'humeur simples chaque personne est confrontée fois. Ils font partie de la vie quotidienne et sont généralement inoffensifs. Dans la plupart des cas, ils disparaissent après quelques jours.

Cependant, les fluctuations se produisent plus fréquemment et à intervalles réguliers, d'autres causes sont admissibles. Cela peut être des problèmes psychologiques ou émotionnels. Mais il existe aussi la possibilité d'un trouble hormonal, tel que sur une fonction de la glande thyroïde. Les femmes peuvent aussi avoir des variations dans la vie affective en prenant la pilule de contrôle des naissances, la grossesse ou la ménopause.

Dans certains cas, les sautes d'humeur causées par les troubles mentaux, tels que le syndrome borderline ou la dépression. Une autre raison peut être la consommation excessive de cigarettes ou de l'alcool.

traitement médical

Un traitement médical est recommandé en cas qui ne pouvait pas être aidé, même la personne sait ou se reproduirait, les sautes d'humeur. Mais d'abord, il faut essayer d'obtenir les sautes d'humeur aux prises avec des changements possibles dans la vie quotidienne.

Conversations utiles avec la famille et les amis peuvent être là. Cependant, l'augmentation des activités physiques ou sportives, traitements de spa tels que Sauna et des massages, des activités récréatives positives telles qu'un cinéma ou au théâtre, voyages à la campagne et une alimentation saine sont souvent dans le traitement sautes d'humeur un support.

Toutefois, si une maladie mentale la raison de changements d'humeur constante, devrait être un traitement médical dans lequel la condition sous-jacente est traitée.

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