Quel écran solaire facteur dois-je utiliser?

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Brûlé! Juste profiter du soleil peut entraîner un coup de soleil douloureux. Les écrans solaires peuvent empêcher cela, mais comment voulez-vous choisir la bonne crème? L'abondance de différents types rend parfois très difficile de choisir. Quel est le facteur correcte? Combien et à quelle fréquence dois-je lubrifier? Une crème ou une huile?

Différents types de rayonnement

Le rayonnement du soleil peut être divisé en trois types:
  • Infrarouge, un rayonnement invisible.
  • Ultraviolets, en rayonnements visibles
  • La lumière visible, les couleurs de l'arc-en-

Les rayons UV nocifs

Rayonnement UV est composé de trois qualités différentes de rayonnement: UV-A, pénètre assez facilement grâce à la surface de la terre et peut provoquer des coups de soleil en une dose élevée, et / ou le cancer de la peau. Il est de trois types ont le moins nuisible. UV-B, est dans une large mesure freinée par l'atmosphère, mais peut être réalisée dans un ciel clair, au moins pour une grande partie de la Terre. UVB est la principale cause des coups de soleil et / ou cancer de la peau.
UV-C est bloqué par l'atmosphère et atteint la surface de la Terre.

le rayonnement UV, les éléments positifs

Rayonnement UV est, entre autres, un facteur important pour la création de la vitamine D dans le corps humain et a également un effet anti-inflammatoire à la dose normale.
rayonnement UV, les mauvais côtés
Cancer de la peau
Le rayonnement UV peut modifier l'ADN dans les cellules de la peau. L'ADN est l'une des principales structures et endommager la cellule ne peut plus fonctionner correctement. Dans des dommages importants à l'ADN de la cellule elle-même peut mourir. En outre, les dommages à l'ADN peut avoir un résultat de la division décomplexée; cancer de la peau.

Photo vieillissement

rayonnement UV se décompose élastine. Élastine maintient la peau souple et élastique. La peau en la rendant nouvelle élastine, mais la production diminue avec l'âge. Le résultat peut être une plus grande dégradation de la production résultant rides dire photovieillissement.

Anomalies pigmentaires

Le rayonnement UV peut également provoquer des désordres de la pigmentation de la peau.

Nécessaire pour protéger contre les rayons UV!

Pour vous protéger contre les mauvais effets de la protection de rayonnement UV est nécessaire! Choisir le bon écran solaire est essentiel. Pendant les vacances, la peau est soudainement exposée au soleil pendant de longues périodes de temps et de la puissance du soleil augmente le risque de conséquences désagréables.

Différents types de protection

Il ya plusieurs façons de vous protéger du soleil. Vêtements est très efficace lorsqu'il se agit de protection de la peau contre les rayons UV. Le plus d'ombre plus la protection. Éviter le soleil est important parce que l'indice UV à certains moments de la journée est extrêmement forte et donc le risque de dommages à la peau augmente encore. Le soleil est la plus forte en Europe 12h00-15h00. Ne oubliez pas que le rayonnement, même à l'ombre, peut pénétrer. Protection avec un écran solaire à l'ombre est donc certainement pas une exagération!

Indice de protection

Les écrans solaires fournissent divers degrés de protection à la peau. Ce degré est appelée facteur de protection solaire. Un écran solaire doit être choisi avec soin. Afin de protéger la peau, le facteur suivant doit être choisie au moins pour une bonne protection.

Type 1
Type de peau claire, les personnes atteintes de ce type de peau brûle rapidement, mais pas brun. Les personnes ayant le type de peau ont souvent une peau très claire, taches de rousseur et des cheveux blonds rouge ou la lumière. Choisissez un minimum de 30 fois.
Type de peau 2
Les personnes ayant le type de peau 2 brûlent moins vite que les personnes ayant le type de peau 1. Cette peau est brun très lent, propose ses cheveux blonds et les yeux verts ou noisette gris. Choisissez un minimum de facteur 20.
Type de peau 3
Type de peau 3 est une peau légèrement bronzée. Vous ne avez pas brûler rapidement et bronze. Caractéristiques pour le type de peau 3 en plus la lumière peau bronzée, les cheveux blond foncé et les yeux bruns. Choisissez un minimum de facteur 15.
Type de peau 4
Peau brune, des cheveux foncés et les yeux sombres. Les personnes ayant le type de peau 3 et brûler presque jamais être brun facile. Choisissez au moins 10 fois.
Type 5
Ils comprennent les types asiatiques. Caractéristiques sont une peau sombre, yeux noirs et les cheveux brun foncé à noir. Les personnes ayant le type de peau 5 presque jamais brûler. Choisissez au moins pour le facteur 5
Type de peau 6
Les types négroïdes appartiennent à type de peau sont 6.Characteristics peau très foncée, cheveux noirs et les yeux sombres. Ils brûlent presque jamais. Facteur. Choisissez au moins pour le facteur 5.

Enfants

Pour les enfants de tout type de peau au moins un facteur 30!

Combien de fois dois-je lubrifier?

L'effet protecteur de l'écran solaire au cours des dernières années grandement améliorée. Pourtant, il est important encore et encore pour faire une couche protectrice. Les facteurs qui peuvent influer sur l'effet protecteur sont entre autres le port de vêtements, de sable et de l'eau. Rappelez-vous que l'écran solaire seulement après 30 minutes qui fonctionne le mieux, bien avant frottis est nécessaire.
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