Quel est le zinc bonne? - En savoir plus sur l'élément de trace

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Le zinc est bon pour la santé, nous entendons souvent. Mais il ne existe aucune vérité à cette théorie et ce qui est effectivement le zinc dans le corps humain ainsi?

Que zinc dans l'organisme est bonne

Le zinc est un métal. En plus du fer, du cuivre et d'autres, il est l'un des oligo-éléments essentiels. Les oligo-éléments se produisent dans le corps seulement en très petites quantités et sont des cofacteurs d'enzymes. Autrement dit, ils sont significativement importante pour leur fonction.

  • Le zinc est le deuxième élément de trace le plus abondant après le fer. Il convient, en fonction de la Nutrition Society allemand quotidienne en une quantité de 7-10 mg être prises. Le zinc est principalement utilisé dans les huîtres, puis dans tous les produits d'origine animale.
  • L'oligo-élément est, comme déjà mentionné, le composant d'environ 80 différentes métalloprotéases à zinc et le cofacteur d'environ 200 enzymes. En outre, il est impliqué dans la réponse immunitaire, le métabolisme du collagène, la sécrétion d'insuline, la stabilité des membranes biologiques, la transcription et la biosynthèse de la testostérone. Que zinc est encore bon, ne est pas encore totalement exploré, mais il a varié fonctions.

Maladies autour de l'oligo-élément

  • Le zinc est absorbé dans l'intestin grêle et lié aux protéines plasmatiques transportés dans le sang. Eliminé ce est principalement par voie biliaire et 10% par les reins.
  • La carence en zinc a une image colorée symptomatique, car il ya tellement de nombreux processus différents dans le corps, dans lesquelles le zinc est impliqué. Il peut hématopoïétiques troubles, perte de cheveux, de guérison des plaies, la faiblesse, les ongles cassants, susceptibilité à l'infection, et se produisent beaucoup plus - le tout dans tous les symptômes non spécifiques. Que zinc est encore bon, peut être vu dans acrodermatite entéropathique, une mutation congénitale du transporteur de zinc. Ce est ainsi lésions cutanées et troubles gastro-intestinaux.
  • Bien que le zinc est bon pour de nombreux processus dans le corps, substitution par voie orale, sauf en cas de carence manifeste et cliniquement diagnostiqué zinc ne est pas utile. Surdosage du zinc ne sont pas toxiques, mais peut-il, mais entraîner des diarrhées et des vomissements.
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