Quel fruit mangeant un régime? - Ce qui est important pour les diabétiques

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Si vous payez avec votre régime alimentaire sur les frais, alimentation riche en vitamine, fruits et légumes certainement entendu tellement. Chez les patients diabétiques, il est conseillé de ne pas tous les fruits à manger illimitée, car elles ont une influence sur votre taux de sucre dans le sang.

Diet - ou une meilleure alimentation

  • Si vous êtes diabétique, vous devriez changer votre alimentation de façon permanente. Ce ne est pas nécessairement un régime, mais un mode de vie sain. En tant que diabétique, vous devriez considérer certains si vous compilez votre alimentation. Assurez-vous que votre alimentation ne est pas riche en matières grasses et que vous ne avez pas prendre du poids.
  • Il est recommandé comme un diabétique, de réduire le poids ou garder, afin que votre condition est meilleure estimation. Cela est particulièrement vrai dans le type deux patients atteints de diabète. Cela peut faire beaucoup de leur alimentation et la perte de poids, il peut être dans le meilleur des cas que le diabète ne est pas nécessaire de traiter davantage.
  • Dans un diabète de type, vous pouvez aligner avec le régime rien parce que votre pancréas est défectueux. Mais vous devez toujours manger sainement et à l'exercice, même si ce est maladroit et vous avez besoin pour planifier cela.

Le fruit est adapté pour les diabétiques

  • Pour toutes les variétés de fruits contiennent des glucides et doivent être considérés dans votre alimentation. Ce est particulièrement vrai pour les patients avec un type de diabète, parce qu'ils doivent fabriquer de l'insuline.
  • En tant que diabétique, vous devez vous assurer que vous ne prenez pas nécessairement raisins et les bananes en abondance à lui. Ils sont très riches en calories et ont beaucoup de glucides que vous avez alors de tenir compte que des unités de pain.
  • Il est recommandé de calculer dans les pommes, les poires ou les oranges seule pièce chacune avec un BE est. Lorsque baies de toutes sortes, vous pouvez prendre 125g lui.
  • Dans un régime alimentaire, vous devez planifier définitivement fruits. Ce est en bonne santé, a beaucoup de vitamines et de fibres alimentaires. Il est également recommandé d'inclure beaucoup de légumes et de salades dans votre alimentation. De cette façon, vous pouvez facilement perdre votre visage.
  • Même si vous êtes diabétique, vous pouvez réduire votre poids. Il est conseillé de procéder à un changement permanent dans le régime alimentaire. Un régime alimentaire à court terme ne est pas recommandé car il se termine après un certain temps et le poids rapide par l'effet yo-yo sauvegarder.
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