Quelle est la cause de douloureuses "jambes lourdes" ...?

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La cause de "jambes lourdes" douloureuses est principalement due à une mauvaise circulation dans les jambes. "Jambes lourdes" qui sont le résultat d'une mauvaise circulation sanguine peuvent avoir des effets étranges. Parce que le sang ne est pas efficace est envoyé vers le cœur, ce qui donne une lourdeur dans les jambes douloureuses. Les varices peuvent également être le résultat de cette ...

Y at-il des risques?

Dans les cas les plus graves sont certains risques impliqués. Le pire cas de jambes mal perfusés est appelé thrombose veineuse profonde. Cette veine devient bloquée par un caillot de sang ou d'un ulcère veineux. Lorsque le sang dans les petites veines -Quels la peau de sang doit prévision va stagner, blessures surviennent à la hauteur des jambes, qui ne guérissent pas.

Que peut-on faire?

Mouvement est bon pour la circulation sanguine, parce que le mouvement par la contraction des muscles, la circulation sanguine est activée. Ainsi, l'étape est excellent, aussi natation et le cyclisme. Sport lourds doivent être évités, tels que: courir, sauter, tennis, sports de balle et de musculation. Trop longtemps l'inaction est aussi mauvais. Ceux qui souffrent de jambes lourdes doivent se protéger et de poursuivre le plus grand confort.

Que doit-on faire avec les jambes lourdes?

Avec les jambes lourdes, il est conseillé de ne pas porter des vêtements serrés. De préférence pas trop hauts talons. Les jambes ne se croisent pas en position assise. Faites alors qu'il était assis mouvements tournants serrés avec les chevilles et les orteils. Mettez les pieds légèrement plus élevés, même la nuit. Après lavage, les jambes de pulvérisation avec de l'eau froide. En outre, des bas de soutien sont recommandées car elles empêchent les vaisseaux sanguins de se développer. Comme les jambes croisées circulation sanguine entraver. En outre, les bains chauds ne sont pas recommandés.

Quelques conseils à retenir;

  • Prendre régulièrement de l'exercice;
  • Chaussures d'achat facile;
  • Évitez la chaleur;
  • De ne pas porter des vêtements trop serrés;
  • Le port de bas de compression;
  • Masser les jambes;
  • Ne jamais obstruer la circulation;
  • Utilisez des suppléments nutritionnels;

Plantes alimentaires à base peuvent ne réduisent les symptômes, mais malheureusement pas suffisamment guérie.

Les plantes qui sont bonnes pour amener le veines verlicting comprennent:
  • Hamamélis
  • La vigne rouge
  • Toverhazelaar
  • Castanje indienne
  • Luzerne
  • Cassis
  • Myrtilles
  • Aesculaforce Dr. A. Vogel.

Conclusion finale:

En été, pendant la saison chaude obtenir beaucoup de personnes souffrent de jambes lourdes. Certains ont plus d'expérience que d'autres. Il peut être très ennuyeux quand une -après si longtemps à attendre pour l'été finalement ne peut pas profiter de ces beaux jours, par ces jambes lourdes douleurs embêtants. Cela mérite dommage ...! Chers amis, quand les jambes lourdes devaient être très douloureux, il est conseillé de consulter un médecin. Parce que, vous ne savez jamais, il peut toujours y avoir une maladie sous-jacente. Il est bon de ne pas négliger cela. Par conséquent, levez-vous pour votre santé! Parce que vous le valez bien! Nu chance!
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