"Qu'est-ce distend l'estomac?" - Renseignez-vous sur les intolérances alimentaires

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Avez-vous des problèmes avec certains aliments qui peuvent envahissent votre estomac. Que gonfle votre estomac? Il ya quelques trucs et astuces que vous pouvez suivre à consommer ces aliments en petites quantités.

Que gonfle dans l'estomac?

  • Il ya beaucoup d'aliments qui font flatulent notable dans l'estomac. En particulier, il ya des crucifères tels que le chou-fleur, le chou et à la suite des aliments comme les poivrons, les oignons et l'ail.
  • Qu'est-ce que vous l'estomac gonfle, vous devriez manger cru en aucun cas. Pour les aliments crus votre estomac gonfle facilement. Ceci peut être réalisé par traitement, comme la cuisine, la diminution.
  • Vous pouvez également obtenir un ballonnements si vous avez une intolérance au lactose ou une intolérance au fructose. Contre l'intolérance au lactose peut agir en prenant des médicaments.
  • Si vous pensez si votre ventre est gonflé qu'il est livré avec une intolérance réussie, vous devriez consulter votre médecin. Cela peut vous aider, en réalisant des études pour déterminer si vous avez une intolérance au fructose ou intolérance au lactose.

Ce est donc à digérer pour l'estomac

  • Vous pouvez obtenir de la nourriture facile à digérer par la cuisson avec des herbes et des épices. Les épices et les herbes doivent être sélectionnés de sorte qu'ils se battent aussi les ballonnements.
  • Car ce est le cumin particulièrement adapté. Vous pouvez intégrer dans les tribunaux de carbone. En outre, le gingembre est particulièrement bien adapté pour éviter les ballonnements. Cela agit également comme un agent antibactérien supplémentaire.
  • Pour faire oignons et l'ail digeste, il est recommandé que ce ne pas manger cru, mais le gril ou le rôti.
  • Afin d'obtenir les poivrons acceptables, enlever la pelure de la chair, l'enveloppe pour le corps de l'homme est indigeste.
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