Recettes de viande délicieuse pour la perte de poids

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Qui diminuer et ne veulent toujours pas renoncer au plaisir de la chair, devraient prêter attention aux ingrédients des recettes. Avec les bons types de viande et d'autres ingrédients à faible teneur en calories des recettes à base de viande peuvent être bien intégrés dans le régime alimentaire.

Saltimbocca

Très faible en calories et donc bien adapté comme un tribunal lors d'un régime, par exemple, un saltimbocca, qui se compose d'escalopes de veau et est rempli de jambon de Parme et une feuille de sauge.

La viande est ensuite frit dans une poêle et peut être servi avec une sauce faible en calories fait d'un mélange de vin, le beurre et les viandes blanches jus de la viande.

Blanc de dinde

Poitrine de dinde est une viande très maigre. Qui aime manger épicé, la dinde peut les faire frire dans une poêle avec l'huile et le piment.

Si la dinde prête, ils devraient être encore dans la sauce de vinaigre balsamique et de miel et d'appliquer la viande dans plusieurs fois jusqu'à ce qu'il a pris le goût.

Poitrine de dinde est particulièrement populaire pendant un régime de viande, car il a très peu de calories. Vous pouvez voir la dinde dans la rôtissoire avec un peu d'huile et laisser refroidir à froid puis à manger.

Par exemple, ils sont coupés en fines tranches et servis avec une salade mixte.

Blanc de poulet

Moins de calories a également poitrine de poulet. Si vous aimez les grillades et ne veulent toujours pas de renoncer à la viande, peut pimenter la poitrine de poulet et le placer sur le gril. Ensuite, la viande est retirée de la grille, garni avec de la sauce barbecue.

La viande est ensuite à nouveau placé sur le gril quelques minutes, puis vous pouvez avoir, par exemple, être servi avec une salade fraîche.

Brochettes de boeuf

Une variété particulière sont également brochettes de boeuf, vous pouvez facilement préparer à la maison, si vous voulez perdre du poids. Pour divers ingrédients tels que La sauce de soja, de la bière, l'ail, le gingembre et le vinaigre de vin est fait une marinade.

Le boeuf en dés est inséré dans la marinade pendant la nuit afin qu'il peut accepter le goût. Le jour suivant, en alternance la viande marinée et d'autres ingrédients tels que Pepper, tranches d'oignon ou les courgettes percées sur les brochettes puis frits à la poêle ou sur le gril.

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