Réchauffement épices contre des frissons et blues de l'hiver

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Permanence les pieds froids et assez mauvais sur elle? Peut-être ce est l'hiver sans fin. Avec les bonnes épices dire les blues de l'hiver Cependant succès la lutte.

Il ya des jours où satisfait la vue du ciel gris d'hiver sombre, et même l'humeur dans le sous-sol. Si cela doit être ajouté Dauerfrösteln, pieds malgré chaussettes épaisses ne veulent pas être chaud, vous devriez jeter un oeil dans votre étagère à épices. Certaines épices chaudes, d'autres soulever l'humeur et certains peuvent même les deux.

Concentrez réchauffe et qui vous rend heureux

Un degré de netteté est sain, facilite la digestion et possède des propriétés antibactériennes. En outre, les aliments épicés poussent la libération d'endorphines, l'hormone dite de bonheur.

  • Pepper: Presque tout le monde l'a, et donc un remède efficace pour des frissons dans le placard de la cuisine. Vous devriez toujours moudre le poivre comme un grain entier dans le moulin à poivre, comme parasite de poivre déjà moulu perd rapidement sa saveur. Pimenter votre repas si vigoureusement et même les pieds sont chauds, car la netteté stimule la circulation sanguine. Pepper contient également le linalol, une substance qui stimule.
  • Chili: La nacelle contient capsaïcine. Ce matériel crée une sensation de brûlure dans la bouche et donc une sensation de chaleur, qui entraîne une sueur sur le front. Parce que le corps ressent la brûlure que la douleur, ce qui déclenche la production d'endorphines - propres analgésiques du corps, augmentent le sentiment de bonheur. Cette condition est appelée Pepper haute, presque une légère euphorie. Mais attention: Trop de mise au point peut conduire à, entre autres problèmes circulatoires.
  • Ginger - en médecine traditionnelle chinoise, la racine Sharp a une place de choix quand il se agit de l'élimination de conditions froides. En outre, le gingembre stimule l'appétit, la digestion et est une bonne source de minéraux et d'oligo-éléments. Dauerfrösteln vous pouvez avec une tasse d'eau chaude arrêt de thé au gingembre. Vous devez laisser qu'un petit morceau de brûlure de racine fraîche et tirez chaude. Avec son goût exotique des épices de gingembre également des plats asiatiques.
  • Curcuma: L'usine appartient à la famille du gingembre. La racine de curcuma légèrement résineux et légèrement piquante de la racine de gingembre ressemble extérieurement très semblables. Son effet thérapeutique est également similaire à celle du gingembre. La médecine indienne ayurvédique est une de curcuma aux épices «chaudes».

Épices avec facteur de bien-être

Certaines épices sont super booster l'humeur et bon pour l'âme. Ils aident quand le baromètre est au sous-sol.

  • Vanille: En premier lieu, les épices SpA est la vanille. Les scientifiques croient qu'ils ont trouvé que leur saveur vous rappelle inconsciemment des jours heureux de l'enfance. Donc un bon pick-me-up. Non seulement la saveur harmonieuse de la vanille est bon, mais aussi leur parfum. Pour cette raison, aider les produits de bien-être - tels que les sels de bain, huiles de massage ou des bougies parfumées à la vanille parfum - bons pour la dépression.
  • Cannelle - ses huiles essentielles ont un effet relaxant, car ils stimulent la circulation sanguine. Il est un bon remède pour les pieds froids. La saveur de cannelle stabilise également la psyché, la création d'un sentiment de sécurité. Comme à la vanille et pas seulement le goût mais aussi l'odeur, l'harmonisation effet. La cannelle améliore également la créativité.
  • Cardamome: Les capsules ont une saveur aigre-douce intéressante et affiner épicé, sucré et exotique et des boissons. Cardamome aide alimentaire en plus de plus sain et apaise l'estomac irrité. Pimenté avec une pincée de cardamome, réchauffe une tasse de chocolat chaud ou de café corps et l'âme même.
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