Reconnaître et combattre l'hyperventilation

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Reconnaître et combattre l'hyperventilation. Ce est pourtant si simple. La condition est presque pas reconnu par les médecins. Beaucoup de gens savent le mot ou l'hyperventilation. Quelque chose avec la respiration qu'ils pensent. Ce est également vrai, mais le monde de l'hyperventilation est un très méchant et effrayant pour ceux qui en souffrent. En outre, la maladie est le plus souvent reconnue par les médecins. Quel est l'hyperventilation et que pouvez-vous faire?

Hyperventilation: toxicité de l'oxygène

Hyperventilation est une mauvaise respiration, de sorte que pour ainsi dire, se produit un empoisonnement à l'oxygène. Est trop rapide et il respirait trop élevé, donc il ya trop d'oxygène dans le sang. Et cela donne toutes sortes de plaintes. Le sac en plastique célèbre où jamais il est clôturée, on entend l'air expiré contenant très peu d'oxygène, mais beaucoup de dioxyde de carbone est de pénétrer à l'intérieur. Ainsi disparaît une partie de l'excès d'oxygène de l'organisme et il y aura du dioxyde de carbone à sa place. Et ainsi l'équilibre dans le sang est rétabli.

Sac en plastique avec hyperventilation: exigu et inconfortable

Alors ?? n sac en plastique, mais seulement un moyen temporaire et les gens d'ailleurs sont souvent peur. Pour quelqu'un qui se sent déjà très à, a peu d'intérêt à aussi un sac qui ferme ses organes respiratoires. En outre, que beaucoup de gens ne savent pas qu'ils souffrent d'hyperventilation. Médecins ne peuvent pas établir le fait et ils ont souvent trop peu de connaissance de cette condition particulière de le reconnaître. Les symptômes sont également plus fréquents que jamais obtenir sentiment susmentionné d'une attaque cardiaque.

Hyperventilation: extrêmement fatigué à halluciner

Hyperventilation a beaucoup de manifestations. Il ya toujours parler de gens qui pensaient qu'ils recevaient une crise cardiaque, mais en fait, qui est l'un des quelques plaintes que les gens ont par hyperventilation. Hyperventilation chronique - qui est commun parce que les gens respirent mal années - fait souvent en sorte que les gens d'aider hebdomadaire le médecin parce qu'ils ont une gamme de plaintes.

Les symptômes de l'hyperventilation

Ils se pensent souvent les pires choses parce qu'ils:
  • extrêmement fatigué et je veux juste dormir,
  • ne peut pas dormir
  • les murs voient soudain tous les côtés sortir et je pense que z; n moins avoir une tumeur dans leurs têtes,
  • sont terriblement étourdi,
  • sentir faible,
  • toujours faim,
  • souffrir terriblement de leurs intestins
  • sentir faible,
  • une sensation d'oppression dans la poitrine
  • avoir des sueurs
  • avoir constamment des douleurs musculaires
  • dans une situation où ils doivent attendre une panique soudaine éruption
  • même sentent qu'ils sont irréels. Comme le corps de quelqu'un d'autre a repris.

Recherche: rien à trouver parce que trop d'oxygène dans le sang ne est pas examinée

Médecins vont souvent tout le galimatias off. Des tests sanguins sont effectués, un interniste ou un cardiologue est allumé là, tout est examiné. Avec zéro résultats, parce que les niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone perturbés dans le sang sont presque jamais évalués.

Quelle est la vitesse la respiration trop rapide?

  1. Un adulte qui se sent de bonnes respirations par minute au repos dans environ 6 à 10 fois
  2. Quelqu'un hyperventilation, elle les gens doubles voire triples et souffrant d'hyperventilation chronique obtenir de 20 à 30 fois par minute souffle.
Pour ceux qui se demande si il ou elle souffre d'hyperventilation, il est bon de compter cela. Quelqu'un qui se trouve juste au repos sur le canapé par minute ne peut pas dépasser 6 à 10 fois respirent. Sont les plaintes ci-dessus ou certains d'entre eux, et le nombre de fois qui est inhalé beaucoup plus élevé, alors les chances sont que la personne en question souffre d'hyperventilation.

Hyperventilation conduit souvent à des attaques de panique

L'hyperventilation méchant, en particulier la forme chronique, éventuellement que la vie sociale est une punition. Les gens sont tellement peur d'une attaque ou jamais avoir le sentiment que tout faux avec eux, ce est qu'ils vont éviter toutes ces situations. Les gens qui ont été assis à la maison et ne osent pas quitter la maison, dans de nombreux cas, juste une hyperventilation négligée qui a transformé en attaques de panique et l'agoraphobie conduit à.

La solution à la panique et l'hyperventilation

Les bonnes nouvelles sont qu'il ya beaucoup à faire pour hyperventilation. La maladie se produit toujours quand il ya trop de stress. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres, ce est une question d'interprétation. Mais les circonstances, si longtemps ?? n saisir quelqu'un expliquer que l'esprit et le corps vont leur propre chemin. Seulement avec la thérapie est de nouveau de créer un équilibre normal. Il ya cependant de la persévérance est nécessaire.

hyperventilation de combat sur trois points: la thérapie respiratoire, la relaxation et les antidépresseurs

Souvent, ce est à l'hyperventilation ?? surtout dans la variété chronique de situations dans lesquelles les gens choisissent d'éviter - une combinaison faite de la thérapie respiratoire, de détente et de prendre des médicaments. Apprendre une meilleure respiration abdominale est en fait un long chemin. Lorsque technique hyperventilation des thérapeutes est appris, mais le corps doit également posséder la nouvelle respiration. Par conséquent deux fois par jour doit être pratiquée depuis plusieurs mois avec la respiration. Un thérapeute hyperventilation, d'ailleurs, d'abord avec l'aide d'un dispositif de mesure de l'état actuel de l'état respiratoire. Ceci et les plaintes montrent alors de savoir si ou rapidement pas hyperventilation.

Thérapie respiratoire: beaucoup de pratique et certainement une heures

Dans le cas de la thérapie respiratoire est appris du ventre et respirez les flancs. Le corps doit se faire de cette façon, cependant, de toutes les façons leur propre et cela signifie que les exercices couché, assis et debout doivent être fait. Par jour signifie un temps de pratiquer une demi-heure, puis une heure au total. Au fil du temps, la personne en question remarquerez que la re-respiration apporte reste particulier. Ce est donc évident que le corps a été si longtemps dans la tourmente. Il est également important de faire des exercices de relaxation pour détecter quand quelqu'un de retour dans les pousses de mauvaises respiratoires.

Les antidépresseurs en hyperventilation

Cependant, les techniques de thérapie respiratoire, et de relaxation souvent pas suffisante pour inverser les attaques de panique. Par conséquent antidépresseurs qui enlèvent les craintes souvent prescrits. Faire la combinaison des trois personnes qui parfois des années ne pas avoir été à la porte, peut à nouveau profiter de tout ce que la vie offre.

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