Récupération de la grippe - donc vous armer contre de nouvelles infections

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La grippe peut toujours rencontrer! Même si les symptômes aigus tels que la toux, le froid et la fièvre ont disparu, il faut souvent un certain temps jusqu'à ce que vous obtenez le droit de retour sur ses pieds. Mais il ya des façons de trouver après une récupération de la grippe et protéger contre de nouvelles infections.

Pour trouver le bon repos

  • Soin de vous assez longtemps! Restez avec fièvre plutôt quelques jours dans le lit et éviter de plus grands efforts. Dormir aussi longtemps qu'ils le souhaitent! Le sommeil est un très bon remède pour les loisirs.
  • Prévoir un repos suffisant pour l'air frais suffisante! Avez-vous dormir la nuit avec la fenêtre ouverte ou fissuré et prenez-vous, si vous êtes raisonnablement en forme à nouveau, de courtes promenades.
  • Détendez-Vous! Laissez-vous dorloter par la famille, amis et connaissances

Comment vous protéger avant une nouvelle grippe

  • Donnez à votre système immunitaire un coup de pouce pour éviter une rechute de la grippe! Il ya plusieurs façons de soutenir votre système immunitaire avec des médicaments de la nature.
  • Iodatum potassium, de potassium et de phos sulforicum de potassium aident votre système immunitaire un coup de pouce. Globules prennent 3 x 5 granules, des gouttes d'environ 3 x 10 à 20 gouttes, et sous forme de comprimé une fois par jour.
  • Échinacée sous forme de gouttes contribue également à renforcer votre système immunitaire et empêcher la ré-grippe ou au moins à diminuer. Mais vous pouvez aussi avoir un thé lui-même. Prenez ceci, une cuillère à café de la poudre de racine dans une tasse. Entrez la poudre à l'eau bouillante, laissez reposer le mélange pendant 10 minutes et les égoutter finissent par se user.
  • Pelargonium aide sous forme de gouttes ou de comprimés à la grippe dans la toux et les infections respiratoires sont au premier plan et a également une légère action immunostimulante.
  • Assurez généralement une alimentation saine, riche en vitamines et se assurer qu'il ya un apport hydrique suffisant! 2 litres Vous devez boire au moins.
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