Régime alimentaire pour la diarrhée - donc créer

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En cas de diarrhée, il est normal si vous ne avez pas l'appétit et mangez. Pour les premiers jours lorsque vous êtes encore faim, aide à un régime alimentaire qui est bien nouveau à se remettre de la diarrhée.

Régime alimentaire pour la diarrhée - vous devez être conscient des

La diarrhée survient habituellement d'une infection bactérienne, à savoir Vous avez mangé quelque chose "Spoiled". La diarrhée aide votre corps à se débarrasser des polluants.

  • Au moment où vous avez faim à nouveau, vous devriez vous abstenir de manger. Cependant, vous devez boire beaucoup parce que votre corps perd beaucoup de liquides.
  • Buvez-vous de l'eau minérale, thé noir, thé à la menthe et le cola, les meilleures trois litres par jour. Même si vous buvez habituellement Diet Coke, vous devriez boire pendant la diarrhée Coke normale parce que votre corps a besoin de sucre.
  • Si vous avez faim, mangez des biscuits ou des bâtonnets de bretzel. La pâte sèche est facile à digérer; avec les bâtons de sel remplacer les électrolytes que votre corps perd par la diarrhée.
  • Beaucoup de gens sont malades pendant quelques jours avec la diarrhée - ce est ok si votre alimentation pendant quelques jours seulement se compose de biscottes et des bretzels.

Régime alimentaire après la diarrhée - que vous pourriez manger

Se il se sentir à nouveau mieux après la diarrhée, ils devraient garder quelques jours à une semaine à un régime alimentaire qui est facile sur votre système digestif.

  • Ce que vous devez annuler votre plan d'alimentation après la diarrhée, sont tous difficiles à digérer les aliments, si gras, frits, panés et chaud épicé. Évitez les aliments comme les ballonnements choucroute crue. L'alcool est provisoirement tabou.
  • Votre plan de régime après la diarrhée devraient, par exemple, Porridge, soupes de crème, de la bouillie, des bananes et des légumes cuits à la vapeur. En outre, les pommes de terre, les pâtes et les filets de poisson sont faciles à digérer et bon pour votre plan d'alimentation après la diarrhée.
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