Régime ananas - donc vous créer un plan

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Vous voulez perdre du poids; Vous voulez perdre du poids et que vous voulez l'essayer avec un régime d'ananas. Il est utile d'avoir traité avec de la nourriture avant de se créer un plan d'alimentation à l'ananas.

Perdre du poids par l'alimentation d'ananas

  • Les enzymes de l'ananas est dit que cela permettra d'accélérer la combustion des graisses. Dans tous les cas, l'ananas est riche en vitamines et chaque fois que possible doivent être consommés frais.
  • Les doses marchandises est un fruit cuit avec beaucoup de sucre. Ce ne est pas approprié pour perdre du poids. Pour perdre du poids, vous devez réduire la quantité de sucre et de gras. Même les fruits en conserve, sans addition de sucre a ce ne est pas particulièrement bien adapté.
  • Ananas frais vous êtes les bienvenus pour manger avec ne importe quel régime, mais en mieux à chaque changement de régime. Il est préférable de choisir des fruits mûrs au goût sucré. Fruits non mûrs ont autant de calories que les fruits mûrs.

Créer un plan d'alimentation pour le régime d'ananas

  • Lorsque vous créez un plan d'alimentation, vous devez faire attention à certains. Le régime ne doit pas être unilatérale, sinon vous ne pouvez pas utiliser régime alimentaire à long. Le corps a besoin de glucides, protéines et graisses ainsi.
  • Il est préférable d'utiliser l'ananas matin pour le petit déjeuner, vous pouvez ainsi booster bonne combustion des calories.
  • Vous ne devriez pas acheter en grandes quantités et ananas, sinon vous pouvez gâcher le fruit. Vous voulez manger des fruits mûrs et doux donc. Ce produit devrait être répétée frais acheté la semaine.
  • Pour le déjeuner, vous pouvez facilement planifier des repas comme le poulet ou de volaille avec beaucoup de légumes et de fruits pour le dessert. Les hydrates de carbone devraient être consommés en petites quantités. Vous pouvez utiliser du riz, des pâtes ou des pommes de terre.
  • Pour le dîner est la meilleure salade sans pain et sans autres glucides. Vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter plus de poulet.
  • Pour les premiers jours de la diète d'ananas, vous ne devriez manger l'ananas pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ce que vous pouvez effectuer en toute sécurité jusqu'à une semaine.
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