Régurgitation pendant la grossesse - vous pouvez faire

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Sous la régurgitation pendant la grossesse souffrent de nombreuses femmes. Surtout dans la seconde moitié de la grossesse, ce problème se produit. Le bébé à naître augmente avec la taille d'un espace de plus en plus dans la cavité abdominale et pousse l'estomac vers le haut ainsi. L'œsophage, l'estomac est fermée par un sphincter; si la pression du ventre de croissance est trop grande, la force de ce muscle peut enfin, après et vous rencontrerez. Que pouvez-vous faire dans les mois de la grossesse à souffrir comme peu d'inconfort causé par régurgitation de la grossesse, cliquez ici.

Comportement correct lors rots

Lorsque le sphincter de l'estomac diminue, l'air et de l'acide gastrique contenu dans l'estomac peuvent facilement tomber dans l'œsophage. Régurgitation pendant la grossesse est due aux conditions physiques donc relativement normales; avec quelques règles de conduite, vous pouvez mais essayez de garder le problème à distance.

  • Distinguer entre la régurgitation doit de l'air et de l'acide gastrique.
  • Si vous poussez plein air, il n'y a pas de douleur. Dans ce cas, seul l'air monte de l'estomac dans l'œsophage.
  • Évitez Vous pouvez le faire dans le premier peu d'air que possible dans l'estomac.
  • La nourriture que vous mâcher la nourriture devrait donc soigneusement et puis avaler lentement. Quand le bouclage, le risque est relativement grande, que vous avalez aussi de l'air, il se répand dans l'estomac et en raison du manque d'espace leur chemin regarder à l'extérieur.
  • Ne utilisez pas les boissons gazeuses. Même sans la grossesse, beaucoup de gens réagissent avec régurgitation. Au lieu de boire de thé ou de l'eau minérale.
  • Même lorsque potable vous assurer que vous avalez trop rapidement. Comme avec la nourriture ici est aussi un grand danger que vous avaler de l'air.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse

Brûlures d'estomac est une variante de la régurgitation méchant pendant la grossesse que la hausse ici belle acide de l'estomac dans l'œsophage. La doublure sensible de votre oesophage répond à la combustion ou de la douleur dans le sternum et un goût amer dans la bouche.

  • Souvent, vous noterez également une pression dans l'estomac, un sentiment de plénitude et devez effacer sa gorge souvent.
  • Les aliments qui sont fortement assaisonnés, conduisent à une augmentation de la production d'acide gastrique. Épices comme le piment, le curry ou piments, vous devriez éviter pendant la grossesse.
  • Aussi un excès de doux, du café ou de thé noir peut causer la régurgitation d'acide gastrique dans l'grossesse.
  • Les aliments riches en matières grasses restent dans l'estomac pendant plusieurs heures, car ils sont digérés lentement. Le risque qu'en raison de l'augmentation des éructations est relativement grande. Tenez-vous mieux sur les aliments, les fruits et légumes faibles en gras.
  • En regardant vos habitudes alimentaires associées à des éructations vous pouvez savoir quels aliments vous tolérez et dans lequel vous répondez avec régurgitation.
  • Au lieu de trois gros repas, vous devriez prendre plusieurs petits pour être parce que l'estomac ne est pas dépassé.
  • Certains lait neutralise excès d'acide gastrique. Cependant, comme l'espace est limité toute façon présente dans votre estomac, vous devriez seulement quelques petites gorgées à boire du lait et attendre.

Si vous souffrez de brûlures d'estomac essentiellement en position couchée, vous pouvez compenser en couchant avec le haut du corps légèrement surélevée tant que ce est possible avec la bosse de bébé.

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