Remède pour la tension musculaire - afin de soulager la douleur

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Contre la tension musculaire, il existe de nombreuses ressources vous accédez ne égale aux analgésiques. Cela devrait être utilisé qu'en cas d'urgence.

La tension musculaire ne sont pas rares, ce est suffisant si vous avez déménagé dans la nuit. Vous vous réveillez le matin déjà avec douleurs au cou et à l'épaule? Ensuite, il ya une souche musculaire et pour ce il ya quelques remèdes qui aident d'autre part assez bien. Avez-vous le matin un rien de temps, vous pouvez toujours accéder également aux analgésiques, mais cela ne devrait pas être la norme.

Soulager la tension musculaire avec des remèdes maison

  1. Prenez un bain chaud et étirer vers le bas dans le bain à fond. La chaleur détend les muscles et les tensions se dissolvent facilement. Plus tard, à la retraite nécessairement quelque chose de chaud, le corps tendu sera continuer réchauffé.
  2. Frottez la zone avec un alcool à friction. Il favorise la circulation sanguine, et bien qu'il se refroidit la peau, il réchauffe les muscles. Vous pouvez frotter correctement de sorte que résoudre la même tension.
  3. Mettre une bouteille d'eau chaude sur le corps souligné. La chaleur détend la tension et soulage la douleur.
  4. Dans la pharmacie, il ya aussi des patchs spéciaux de chaleur que vous pouvez coller sur la zone touchée. Vous devez être prudent et d'utiliser le patch seulement sur la peau intacte, mais, sinon il peut causer des brûlures. Pensez-vous que le patch est trop chaud et vous mal à l'aise, retirez le patch.
  5. Ne pas avoir le temps de prendre soin de la tension musculaire, garder le corps au moins chaude pour éviter fraîcheur supplémentaire.

Juste essayer ce qu'il faut prendre pour la tension musculaire dans votre meilleur aide. Parce que chaque personne réagit différemment à la douleur, il se pourrait bien que, par exemple, est un massage dans votre cas même très désagréable.

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