Résistance à l'insuline représente la faim sur

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Un mode de vie malsain peut provoquer la production d'insuline est altérée dans le corps. Habituellement il ya une alimentation chronique de substances mauvaises laquelle le pancréas devient désordonnée. Pourquoi est-il une moins faim par et ce qui peut être fait pour briser ce cercle vicieux?

L'insulinorésistance

  • Fonction normale dans le corps
  • Caractéristiques
  • Quelles sont les causes?
  • Maladies
  • Comment briser la spirale descendante?

Fonction normale dans le corps

Grâce à la nourriture que nous obtenons la graisse et des glucides dans le corps qui est administré glucose dans le sang. Si cette préoccupation glucides combustion rapide, il peut arriver que le corps reçoit un grand pic à transformer le glucose, qui, sans le corps lui-même peut le can. La réponse à cette question est naturel que le corps est d'éliminer l'excès de glucose dans le corps de stockage de l'énergie. Cela signifie que le corps conserve sucres et en enlevant le glucose du sang. Conséquence est que l'on obtient de nouveau faim rapidement avec le résultat que plus on mange. Le corps entre ainsi une spirale dans laquelle plus de nourriture malsaine est reçu de sorte que nous arrivons. Cette continuité peut durer longtemps afin que vous puissiez être obèses. Se il ya une résistance à l'insuline qu'il ne l'a été assez pour le corps, le pancréas fabrique de l'insuline insuffisante pour compenser l'excédent continue de glucose dans le sang.

Caractéristiques

La condition entraîne le corps à la saccharification. Par l'apport de glucides de combustion rapide ?? lire la nourriture malsaine ?? le niveau de glucose dans le sang sera élevé, cependant, l'insuline est produite ou non dans une mesure réduite. Souvent, il est déjà en surpoids ou l'obésité et le métabolisme peut également être perturbé. Attribut un métabolisme désordonné, ce est que peu de prise alimentaire sans réduction de poids peut être observé ou est difficile de perdre du poids. Hypothèse, cependant, sont beaucoup plus mauvaise nourriture ce est alors que le corps a une longue durée de sucre élevé dans le sang que l'on est moins faim. Cependant, il est en effet sembler contradictoires précisément en raison du niveau réduit de l'insuline dans le corps sont ces sucres pas filtrés hors du sang et donc nous sont stockés saturation à long terme. Par exemple, les gens qui souffrent de l'abus d'alcool ne peuvent être épais si célèbre ventre de bière se pose. Intensifie la situation de l'abus lourde devient alors l'insuline déséquilibre dans lequel est long complète. Cela peut signifier que la personne peut perdre du poids tout en problème d'alcool. L'alcool ne peut être le seul lieu de reproduction qui se aggrave tous les plaintes connexes.

Quelles sont les causes?

Il existe deux principales variantes du diabète divisées en catégorie un et deux. La première variante est causée par le diabète chronique et est dû à l'organisme lui-même. La cause réelle est pas clair, cependant, le patient aura besoin d'ajouter de l'insuline pour le corps à vie. variante de diabète deux est habituellement causée par un mode de vie malsain qui la production d'insuline est devenu déséquilibré. Vous pouvez dire que le pancréas est désorganisé et ne fait pas son travail correctement plus. Cela peut être causé par:
  • une histoire d'abus d'alcool;
  • structurellement trop de nourriture malsaine ont pris étant de graisses saturées et de glucides de combustion rapide;
  • le cancer du pancréas.
Cela dit, il est également clair comment la solution dans cette situation peut être trouvé.

Maladies

Il peut y avoir de très nombreuses maladies ou condition sera discuté où il ya déséquilibre de l'insuline. Cela peut signifier que une longue obèses à extrêmement maigre. Tout cela dépend bien sûr de quel point la situation a progressé et quelles sont les causes réelles. En outre, les conditions suivantes peuvent se produire:
  • l'hypertension, les maladies cardiovasculaires;
  • établie de longue date les parties du corps ou des membres;
  • pratiquement incapables de perdre du poids grâce à un métabolisme désordonné;
  • problèmes psychologiques comme la dépression;
  • réduit la visibilité à elle ne peut plus voir.

Comment briser la spirale descendante?

Il est évidemment plus facile à dire qu'à faire, cependant, l'opinion sera que l'on doit apporter des améliorations structurelles en matière de santé. Cela ne signifie pas que vous immédiatement un régime d'accident à suivre, car il peut éventuellement travailler contradictoires. Les conseils suivants peuvent être de se assurer que l'état général du corps améliorée:
  • manger sainement, prendre des graisses insaturées et les glucides à combustion lente. Ceux-ci permettent de nombreuses fonctions dans le corps plus souple et le niveau de sucre dans le sang est constamment relativement faible;
  • Mangez plus souvent: l'estomac doit être occupé parce que ce est le métabolisme est améliorée. Mangez de petites collations saines tout au long de la journée ou de manger quatre ou cinq fois par jour un petit repas. Snack sous la forme de produits laitiers et d'ajouter régulièrement acétique ou l'acide citrique à la farine;
  • déplacer tous les jours: plus de mouvement assure que les muscles sont trempées à côté de laquelle les sucres et les graisses sont brûlées. Touch est que les métabolites sont créés comme l'adrénaline, acides aminés améliorer le métabolisme ou le métabolisme;
  • Arrêter de fumer et de boire.

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