Résolution engouement et l'amour problèmes

FONTE ZOOM:
Il existe différents types de problèmes d'amour. Certaines personnes ont une idée exagérée de l'amour. D'autres peuvent aimer que l'expérience d'une manière compulsive. D'autres encore eux-mêmes et / ou leur partenaire se concentrent en substance, par des sentiments de jalousie et la possessivité. Et beaucoup de gens ont connu la perte de leur partenaire comme la fin du monde. Dans tous les cas ci-dessus peuvent avoir leurs sentiments souvent très désagréables sont transformés en émotions, fonctionnels gérables

Super amour romantique

Un amour romantique a ses avantages et ses inconvénients: les personnes qui sont dans l'amour peuvent venir à de grandes choses. Ils sont généralement très motivés à bien performer. Quand les gens sont profondément en amour, ils ont tendance à idéaliser leur partenaire solide. Ils exigent l'autre pour lui-même et lui lier les mains et les pieds pour les ander.Doorgaans qu'ils adhèrent aussi fortement à l'autre sexe. Personnes qui aiment cette manière sont généralement garder quelques idées irrationnelles après quoi il aller à la rendre impossible pour eux de relations intimes et heureux de l'être.

Idées irrationnelles des amoureux violents:
  • Le véritable amour ne dure éternellement.
  • Vous ne pouvez garder une personne à la fois beaucoup.
  • Quelqu'un qui vous aime, qui doit continuellement montrer.
  • Si vous perdez votre partenaire vous entendez parler de plus de temps pour être triste et déprimé. Vous devez seulement être dans l'amour, que cette période est terminée.
  • Le sexe sans amour romantique est contraire à l'éthique et non satisfaisante.

Les gens qui font l'amour après ces idées irrationnelles dépendent entièrement de la personne à qui ils sont en amour.

Solutions
Les idées irrationnelles vont de deux manières:
  • Faites bien comprendre que ces idées ne sont pas scientifiquement prouvées et ne sont pas fondées sur l'expérience. Un thérapeute RET sera convaincre le client de la non-durabilité de ses idées.
  • Il prouve basée sur la recherche qu'il est possible d'aimer plusieurs personnes simultanément.
  • Le thérapeute peut donner la compréhension du client que les sentiments intenses et profondes aucune garantie ne doit pas être un mariage stable; ils sont plutôt une menace.
  • Deuxièmement RET thérapeute va réfuter toutes les idées exagérées sur l'amour romantique.
  • Il sera clair que l'amour intense avec ce est agréable, mais il ne doit jamais dégénérer en une condition de vie.

Amour compulsif

Dans cet amour, nous pouvons observer un certain nombre de phénomènes:
  • troubles du comportement;
  • un besoin exagéré répond à ces sentiments;
  • l'ambiance est déterminée par la mesure dans laquelle le partenaire répond aux sentiments;
  • des sentiments de peur intense, lorsque l'autre personne ne répond pas les sentiments.
  • comportement imprudent pour gagner la faveur de l'autre ou de rester.

Ce comportement sont un certain nombre d'idées irrationnelles sous-jacents:
  • Mon amour il faut répondre, sinon je suis juste un chiffre inutile.
  • Il est terrible de perdre mon partenaire.
  • Parce que l'amour de mon partenaire signifie tout pour moi, il est logique que je ai déjà tout - même ma vie -sur danger.

Solutions
Le réfuter des idées irrationnelles et remplacé par rationnelle; à cet égard:
  • Je serais très bien si mes sentiments sont exaucées, mais je ne suis pas dépendant.
  • Je trouve mal à l'aise si je lui donne / elle perdrait, mais ce ne serait pas terrible et je ne irais pas là-dessous.
  • Il ya plus de femmes / hommes dont je pourrais aimer.

Traiter les symptômes secondaires:
Les idées irrationnelles de réfuter: pourquoi devrais-je être un personnage sans valeur autant que je me soucie de quelqu'un?
De cette façon, le client apprend à se accepter, même se il présente lui-même pour.
Puis, lorsque les symptômes secondaires sont éliminés, le client peut se concentrer sur les principaux symptômes: l'amour compulsif, collante et possessif.

Aborder le principal symptôme:
Au niveau comportemental, le thérapeute peut utiliser RET devoirs:
Le client doit se punir les comportements indésirables
Sur le plan émotionnel, le thérapeute aura connu son client qu'il l'accepte sans condition, même se il ne est pas d'accord avec sa / son comportement.

La jalousie et la possessivité

Vous pouvez diviser la jalousie en deux types: la jalousie rationele- et irrationnelle.
La jalousie rationnelle:
Nous parlons de la jalousie rationnelle lorsque nous souhaitons avoir une relation monogame avec notre partenaire et il devient tellement en amour avec quelqu'un d'autre, la pièce de relation menace d'exécuter.
La jalousie rationnelle conduit à des sentiments de frustration et de déception, mais nous ne obtenons pas complètement bouleversé.
La jalousie irrationnelle:
La jalousie irrationnelle conduit à des sentiments d'anxiété, l'agressivité et la dépression. Nous sommes constamment imaginer ce qui pourrait arriver si notre partenaire nous laisserait dans le pétrin. Nous sommes consumés par la suspicion. Nous exigeons qu'il / elle continue à prouver à nous aimer et essayer autant que possible d'être avec l'autre.

Idées irrationnelles sur la jalousie:
  • Je dois avoir la garantie que vous me aimez beaucoup et que vous serez toujours continuer à me aimer.
  • Si vous ne me aimez pas que Je te aime, il ya quelque chose qui cloche avec moi et je ne mérite pas que tu me aimes.
  • Vous devez répondre à mon amour, parce que Je te aime tellement. Vous me rappelez beaucoup de douleur et vous êtes une figure sans valeur si vous ne me aimez pas.
  • Ma vie ne peut être agréable et utile, comme je l'ai absolument sûr que tu me aimes et toujours continuer à me aimer.

Solutions:
Idées irrationnelles réfutent et remplacés par rationnelle:
  • Je serais très agréable si vous me aimiez autant que Je te aime, mais vous avez une totale liberté. Je peux être heureux si vous ne me aimez pas.
  • Je suis très heureux avec vous, mais si vous voulez me laisser Je sais que je vais être capable d'aimer les autres.
  • Je aime beaucoup, mais vous ne aime pas nécessairement ma réponse. Vous avez droit à vos propres sentiments envers moi.
  • Si vous me mentez trahir vos sentiments ou notre relation d'une manière différente, je pense que le comportement peu fiable. Je vais te chercher là comme une personne de ne pas condamner.

Consultez le thérapeute RET

RET thérapeute utilise différentes méthodes cognitives pour aider les gens à surmonter leurs sentiments de jalousie irrationnelle.
Grâce à des méthodes cognitives, émotionnelles et comportementales RET thérapeute aide son client des idées irrationnelles sur l'amour, la jalousie et la compulsion à se détacher.
Par conséquent, si vous êtes coincé dans vos propres sentiments à quelqu'un d'autre, et cela se reflète dans le comportement indésirable, ne hésitez pas, si vous le souhaitez, sur les conseils du médecin, consulter un thérapeute de RET dans votre région.
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