Rester en bonne santé dans une société "aigre"!

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Le mode de vie actuel, nous avons mis notre corps est exposé à des conditions extrêmes telles que le stress, l'acidification et l'épuisement spirituellement mais aussi plan physique. Cela augmente les chances d'obtenir rapidement souffrir de beaucoup de «vieux maux d'âge. Quelques conseils utiles pour protéger votre capital santé préventive. Anciens Mages promouvoir d'autres modèle de santé que la médecine occidentale traditionnelle. Ils préconisent non seulement d'aller chez le médecin quand il ya une maladie. PréventiveUne ?? non ?? forme de vie qui gèrent il ya une condition optimale est conservée. L'homme occidental aigri sur plusieurs fronts. Le mode de vie actuel se écarte de plus en plus de l'origine naturelle.

Les causes de l'acidification

Immerger le corps dans d'innombrables facteurs acidifiants. Nous sommes devenus trop-personnes. Exagérée sur de très nombreux niveaux, permettant au corps entre un déséquilibre. De la nourriture, il ya un excès des pécheurs connus tels que la viande, le sucre, les boissons gazeuses, café et l'alcool. Beaucoup de produits légers contiennent de l'aspartame dangereux. L'ingestion d'une forte dose d'aspartame peut conduire à une intoxication du foie. L'abondance dans notre vie, il se agit de beaucoup de temps. Autant en emporte le jour de travail pour les enfants et le passe-temps de course. Surcharge, la fatigue, le stress, le TDAH et l'épuisement professionnel sont les maîtres mots de notre temps. Le rayonnement du trafic sans fil qui est presque partout par ao Wifi et l'utilisation excessive des téléphones mobiles fermer la liste des coupables.

Effets de l'acidification

Les radicaux libres donnent de plus en plus d'un effet néfaste sur le corps qui aigrit et verslakt. Un manque de nutriments essentiels est créé. Cela est évident dans par exemple. Une perte précoce des cheveux, il est gris, début des problèmes articulaires plus rapide, l'ostéoporose, les allergies, les problèmes de peau comme l'eczéma, l'acné .... En bref, le processus de vieillissement est plus rapide.

Conseils de santé pour une vie plus basique

Il ya beaucoup de chemins vers une vie meilleure et plus basique. Encore une fois ce sont les solutions déjà connues, mais ils ne sont pas suffisamment appliquée. Non pas que ce est nécessaire pour vivre ascétique. Plutôt trouver un équilibre sain dans tout ce que nous faisons. Ou comme professeur Bouts dans les 50 années ?? formulé: ?? Retour à la nature ?? Vivons heureux potable et la plus complète à la puissance de la lumière et du soleil, les sports et les soulèvement de la merveilleuse variété de produits non frelatés présents dans la nature. Pour l'adolescent, écoliers étudient plus de jeux et de sports en plein air, pour les adultes plus un week-end à l'extérieur et pour chaque famille à cultiver un jardin ??.

Quelques étapes vers une vie plus équilibrée:
  • L'exercice est un remède peu coûteux pour elle ?? ?? aigre. Pas une contre nature, excessivement-forme sportive. Juste une promenade quotidienne est assez pour ce que pour nettoyer le gâchis dans l'esprit. Que vous recherchiez un sport qui vous convient et de les pratiquer sur une voie du corps de l'environnement.
  • Optimiser le pouvoir en étant sélectif dans ce que nous mangeons. Avec pollution croissante Paul Bouts appliquer ses paroles encore plus: ?? Aujourd'hui, notre alimentation est d'abord quantitativement excessive et, en outre qualitativement insuffisante. Nous avons faim à des éléments alimentaires vitaux ??. Et cela ne se améliorera pas. A chacun son propre jardin dans un environnement pollué ne est pas si évident. Les légumes pulvérisés dans le magasin sont encore moins alternative. De plus en plus, nous allons avoir à recourir à des suppléments qui peuvent compléter le manque de nutriments essentiels. Il est recommandé pour soigner modérée de commencer avec ces boosts en les prenant pour trois mois:
    • Omega 3 sous la forme d'huile de poisson et l'huile de lin est un lubrifiant pour toutes les cellules dans le corps, un boîtier auxiliaire de la dépression et des maladies cardiovasculaires.
    • La spiruline est une zeealgje qui contient de nombreuses substances essentielles telles que les minéraux et de la chlorophylle. Il supprime tous les métaux lourds et autres saletés du corps humain et fournit l'énergie supplémentaire.
    • Capsules d'ail comprennent une bonne aide pour cardiovasculaires
    • Capsules de thé vert atteint de plus en plus dans les médias comme un puissant antioxydant. Les antioxydants sont les moyens de lutter contre les radicaux libres.
    • Dr. Sels de Schüssler cellulaires remplissent la pénurie de minéraux essentiels. Encore une fois, comme avec de nombreux produits naturels que la patience est une vertu. Les sels cellulaires doivent être prises sur une période d'au moins 6 mois, et ils peuvent être combinés avec les moyens ci-dessus.

Alimentaires supplémentaires

Outre l'enrichissement des suppléments nutritionnels, ils peuvent bien sûr également être optimisés par l'élimination de certaines substances acidifiantes. Un guide utile ici, ce est le régime de polarité Dr. Elsen. Tout ce qu'une personne mange ou boit est classé dans la anabolique ou catabolique. Par une mesure de la polarité détermine qu'il est le déséquilibre dans quelle direction. L'alimentation doit être réglé temporairement en mangeant plus yin yang ou. Si le solde est de retour, vous pouvez profiter de tous les goodies qui est dans la zone intermédiaire. Se il existe un déséquilibre de nouveau, cela peut être corrigé par neutralisation ?? ?? avec de la nourriture de la pôle opposé.

Signifie un apport hydrique suffisant un être vivant en bonne santé. Daily notre organisme peut certainement supporter deux litres d'eau ... les corps soupire! Outre le tabouret est par la transpiration et uriner beaucoup de déchets éliminé de l'organisme. Il est nécessaire de veiller à ce que cette élimination est optimal. Sinon polluer et poison qui gaspille l'environnement intérieur. La devise est une alimentation riche en fibres et boire beaucoup d'eau.
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