Retirez les 4 kilos en une semaine - de sorte qu'il pourrait être possible de jeûne

FONTE ZOOM:

Si vous voulez perdre du poids rapidement, peut-être peut aider un jeûne de guérison. Jusqu'à 4 kilos en une semaine afin que vous puissiez perdre du poids. Cependant, il faut noter une partie de cette être également réussi avec votre jeûne thérapeutique.

Retirez les 4 kilos avec un jeûne de guérison

  • Si vous voulez perdre du poids avec un jeûne de guérison, vous devriez être au courant de certains. Depuis le jeûne signifie que vous vous abstenez pendant une certaine période à la nourriture solide, vous devriez demander conseil à votre médecin avant de commencer. Si vous souffrez d'une maladie métabolique comme le diabète ou une autre maladie chronique, vous ne doivent pas jeûner sans assistance médicale.
  • Vouloir perdre 4 kilos en une semaine, est un objectif ambitieux. Avec le jeûne vous guérir, mais il pourrait être possible d'atteindre votre objectif.
  • Une perte de poids permanente, vous ne peut cependant être atteint que si vous changez votre régime alimentaire à long terme et gagnez plus de mouvement. Avec une semaine de jeûne, mais vous pourriez réussir le début de votre régime alimentaire.

Comment pourriez-vous atteindre votre objectif en une semaine

  • Si vous voulez un semaine de jeûne, vous devez être prêt pour cela. Il serait bon si vous démarrez le week-end avec le jeûne est. Il est idéal si vous prenez le temps pendant cette période et aussi peu que possible auriez stress. Parce que le jeûne ne est pas seulement votre corps mais aussi votre âme.
  • Le jour avant de commencer votre traitement, vous devriez avoir la bonne humeur pour votre projet. Prenez uniquement des aliments faciles à digérer pour eux-mêmes et de boire beaucoup. L'eau minérale appropriée ou tisane est que vous pouvez sucrer avec un peu de miel. Vous devez participer à cette préparation maximale de jours de mille cinq cents calories.
  • Le premier jour vous devez vider votre intestin. En outre, vous pouvez obtenir un laxatif de la pharmacie. Prévenez votre pharmacien ce que vous prévoyez et demander des conseils, ce qui signifie est approprié pour vous.
  • Préparer légumes frais légume avant que vous pouvez prendre dans les prochains jours.
  • A boire maintenant chaque jour est suffisante. Vous devriez venir à une quantité de liquide d'au moins deux litres par jour.
  • Afin de perdre du poids en une semaine à 4 kilos, en plus de l'eau minérale, tisane et le bouillon de légumes et de fruits dilués sont - et de jus de légumes approprié.
  • Après une semaine de cures de jeûne vous devriez lentement se habituer à votre corps à la nourriture solide. Vous pouvez le faire, par exemple, en plus de la quantité ivre, manger une pomme et de manger avec les légumes insérer dans votre bouillon de légumes. Mangez lentement et bien mastiquer vos aliments.
  • Construisez votre nourriture lentement et évitez les aliments gras, l'alcool et le thé noir. Essayez de changer consciemment votre alimentation en fonction de votre salut semaine de Carême et alimentation plus saine et équilibrée.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité