Retirez les blocages mentaux par trucs simples

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Créativité et logiques compétences permettent aux personnes d'accomplir les tâches les plus exigeantes. Mais qui, une fois assis comme un élève ou étudiant à l'examen ou dû faire face à d'architecte, un avocat ou un artiste graphique avec un problème difficile, même le bloc dite mentale saura. Alors que l'état dans lequel la productivité du cerveau diminue rapidement.

Obtenez votre esprit

Fondamentalement, la personne doit essayer de gagner une certaine distance du projet initialement. Ceci peut être réalisé en fournissant une brève pause même une promenade est apprécié dans l'air ou insérée. Le cerveau reçoit donc plus d'oxygène, le flux sanguin vers le corps est généralement mieux et bénéficie également de la puissance incidente.

Ne suffit pas que, il peut être souhaitable même pour une demi-journée - si possible - de mettre de côté la question et passer à d'autres tâches ou même farniente. L'attachement désespéré à un problème qui est rarement conduit à sa solution.

Travailler sous pression

A tel un blocage mental de déclenchement peut être que la personne concernée trop de pression et le stress est exposé. Il doit se efforcer pour différentes tâches simultanément et vient dans mais aucun d'eux plus loin. La résistance au stress peut être formé, cependant.

Le cerveau est présenté en ce sens que l'importance de la pertinente séparés dans de telles situations et donc en utilisant toute l'énergie disponible et la mémoire proverbiale dans l'esprit de l'important projet.

La plupart fournissent des universités, des collèges communautaires ou des séminaires de formation sur ces cours et de permettre à une personne de traiter aussi avec une augmentation du stress et être encore capable de travailler de façon productive.

Apportez le cerveau à la vitesse

Une autre cause de l'obstruction est que le cerveau ne fonctionne pas comme vous le souhaitez. Ne est pas rare, qui est tôt le matin de l'événement. Il est recommandé d'utiliser quelques minutes que les petits mots croisés, les tâches mathématiques simples ou analogues peuvent être résolus.

Le cerveau fonctionne comme les muscles d'un athlète - les meilleurs réchauffe ce, le plus de performance peuvent être attendus. De même, il peut se avérer utile de lire avant un examen, un examen ou d'un projet translucide insurmontables le journal ou pour gérer une page dans un livre intéressant.

L'analyse mot-stimulus

Une façon de surmonter ces inhibitions du cerveau, situées dans l'analyse stimulus-mot, récemment créé. Cet outil psychologique est très simple: Celui qui se engage dans une tâche dans laquelle il n'a fait aucun progrès, devrait spontanément venir avec un concept et les considérer sous toutes ses facettes.

La plupart des propriétés, des problèmes et de leur solution ou d'autres aspects du mot sélectionné sur le projet à traiter peut ainsi être dérivée. Incidemment, il est secondaire à ce que les concepts qu'il représente. La chose importante est que le mot peut bien paraître et a aussi suffisamment de potentiel pour la récupération.

Aide d'urgence vacances

Toutes les activités ci-dessus, montrent la personne concernée un moyen de sortir du blocus. Si de tels problèmes de santé mentale dans une période de temps très limitée mais le plus souvent, de sorte que le cerveau est généralement surchargé et ne est plus capable de faire face à l'afflux d'informations et de tâches. Cette généralement que les vacances comme une option reste ouverte.

Qui bien au-delà des frontières de leurs propres capacités travaille également, souvent au péril de dommages à la santé, infarctus ou même des troubles mentaux. Il est donc essentiel de percevoir et de traiter un blocage mental avec soin les signaux du corps - l'homme se est finalement plus important que l'ensemble de ses tâches à résoudre.

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