Ronflement - que faire?

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La plupart des ronfleurs bien dormir. Mais pas leurs partenaires de lit qui survivent la nuit seulement avec des boules quies ou égale à sortir de la chambre. Le ronflement se est inoffensive dans l'état actuel de la science. Outre les problèmes interpersonnels il n'a pas de signification clinique, sauf qu'il se produit dans le cadre d'une maladie de trouble du sommeil. Si vous voulez faire ce à l'égard de leur partenaire de lit contre le tapage nocturne de la paix, vous rencontrerez une variété d'options de traitement parfois obscures. Avant de vous lancer sur votre propre, vous devriez rechercher des informations sur les mesures utiles et moins utiles.

Ronflement - d'où viennent le bruit?

Le ronflement est un phénomène commun. Près de 44 hommes et 28 Prozentder Prozentder entre 30 et 60 ans, les femmes ronflent nächtlichchronisch et leurs partenaires en voiture par les sons fous.

  • Le ronflement est causé par la vibration des structures de tissus mous dans des espaces confinés des voies respiratoires supérieures pendant la respiration pendant le sommeil. Les structures des tissus mous comprennent anderemdie la gorge, la luette, palais mou et - se ils existent encore - même la gorge et les amygdales. Trigger est finalement la baisse liée au sommeil du tonus musculaire dans la région de la gorge.
  • Si détend les muscles de la gorge pendant le sommeil, il ya un rétrécissement vos Luftwege.Das supérieures peut conduire à une vibration de la volonté accrue des structures des tissus mous. Mais les voies respiratoires rétrécies signifie également que la relation comme un air expiré avec plus de vitesse se précipite vers les structures.
  • Ci-dessus une turbulence de vitesse critique conduit à des changements rapides dans les fluctuations de pression locaux dans votre gorge. Vous lösendie de Gewebsvibrationen. Cela semble très technique, mais il ne signifie rien d'autre que ce que ces vibrations provoquent le ronflement retentit.

Le ronflement ne est pas toujours sans danger

  • Vous vous demandez sans doute pourquoi flotter juste avec vous et non pas avec toutes les autres structures des tissus mous humains pendant le sommeil. Cela est dû au fait que nous ne avons pas les gens de retour dans la gorge tous construits de la même. On a un petit suppositoire, l'autre un großes.Mal ont disparu, les amygdales, l'autre n'a pas. Non tous sont égaux gorge et aussi l'accumulation de liquide et de graisse dans les tissus mous jouent un rôle.
  • Il ya des facteurs de risque que vous pouvez faire le ronfleur. Ce sont notamment l'obésité, l'alcool undRauchen. La même chose est vraie pourThe prendre des médicaments qui diminuent le tonus musculaire dans la gorge. Chez les femmes, les Risikodes ronflement augmente après la ménopause en raison de changements hormonaux.
  • Tant que le rétrécissement des voies aériennes supérieures encore suffisante pour passer à travers l'air, se réfère à votre ronflement en tant que primaire, le ronflement inoffensifs. D'un certain volume Bien que vous pouvez être, il éveillé, mais habituellement votre sommeil est réparateur. Le ronflement ne nécessite pas de traitement obligatoire. Mais pouvaient vos partenaire de lit sommeil, maux de tête matinaux et de somnolence diurne plaindre.
  • Si elle vient à un effondrement complet de vos voies respiratoires, est pauses respiratoires se développent et il ya un syndrome d'apnée du sommeil avant. Le résultat est le ronflement dite secondaire, alors ce est un symptôme de l'apnée du sommeil nécessitant un traitement. Typique du syndrome d'apnée sont le ronflement unrhythmical, somnolence diurne et la perte résultante de la puissance.

Que faire du bruit la nuit?

Le ronflement primaire ne est pas une indication convaincante pour le traitement, car il est inoffensif. Cependant, la victime est le partenaire, ce est pourquoi de nombreux ronfleurs cherchent une aide médicale pour rétablir la paix dans la chambre à coucher à nouveau.

  • La première étape pour le ronflement est le Vorstellungbei un oto-rhino-laryngologiste. Premièrement, il doit être clarifiée à laquelle le ronflement sont: primaire ou secondaire. Si un ronflement primaire et secondaire est la forme ne est pas facilement identifiable, eventuellauch vient l'idée dans un laboratoire du sommeil en question.
  • Outre enquête pour savoir si ce est le ronflement primaire ou secondaire, doit également être précisé exactement où se trouve la cause le ronflement dans votre gorge. Vous pouvez mentir sur le palais mou oderam Zungengrund.Ebenso pourrait être la cause du larynx ou même dans le nez. Donc également à préparer le terrain pour une obstruction nasale ronflement.
  • Il doit être clarifié alors où ronflement se produit exactement. Alors seulement, vous pouvez prédire la probabilité de succès du traitement de votre médecin.

Mesures conservatrices - attelles de morsure, dilatateurs nasaux et Co.

Lors du choix d'une mesure de traitement approprié, vous devez toujours garder à l'esprit que ce que vous voulez faire du bruit et non à un état pathologique. Ainsi ce document commence toujours par des mesures conservatrices.

  • Si vous êtes en surpoids, est présenté comme une diminution de base mesure de poids. Dessus d'une perte de poids de trois kilogrammes peut calmer le ronflement, la paix, cependant, se produit en moyenne que d'une réduction de dix Kilogrammauf.
  • Un alcool nuit et arrêter de fumer améliorent également la situation de ronflement. Aussi, ne pas tranquillisants ou des somnifères, qui conduisent à un relâchement des muscles de la gorge.
  • Les vaporisateurs nasaux peuvent être utiles à respirer par le nez devrait être ici dans une muqueuse gonflée verbessern.Sofern la cause de votre ronflement, l'utilisation peut être utile. L'inconvénient est que votre spray nasal peut être utilisé pour les médicaments. À un certain point, afin que rien ne va sans pulvérisation. Pour la durée du traitement, les pulvérisations ne sont pas recommandés.
  • Cependant, il devrait également être considéré comme une rhinite allergique en liaison avec une muqueuse nasale gonflé. Ceci peut par exemple être provoquée par les acariens. Ensuite, un traitement anti-allergique est logique d'obtenir votre ronflement sous contrôle.
  • La respiration nasale est kanndurchDilatatorenverbessert que la narines aufspreizen.Dasselbe applique fürNasenpflaster, le côté collé élargir les narines. Si le traitement de nez est réussie, une correction chirurgicale avec une extension de votre entrée de nez est possible plus tard.

attelles de morsure sont prometteurs

  • Bite pistes que vous présenter comme des accolades avant le coucher, appuyez sur la mâchoire inférieure légèrement vers l'avant. Le verhindertein retomber de la langue pendant le sommeil. Il n'a pas l'air si sexy, mais des études suggèrent que jusqu'à 70 pistes en cas Prozentder aideront ronfleurs.
  • Toutefois, les rails ne sont pas très à l'aise. Il peut causer des problèmes de l'ATM, bâillonnement et une salivation excessive. Si plusieurs dents sont manquantes, ils ne sont pas correctement positionnés. Si vous le portez pendant une longue période, peut faire que, comme à bretelles, également conduire à un changement dans votre position de la dent.
  • Coup votre ronflement surtout en position couchée, pour éviter une position couchée et donc l'ouest ronflement ou un oreiller ronflement. Convaincre les données de l'étude ne sont pas disponibles, ce qui est principalement dû à l'absence d'acceptation de ces mesures.
  • La seule mesure conservatrice qui empêche de manière fiable toutes les ronflements, porte un masque CPAP. Il sert esprit rude dans l'apnée du sommeil. Au masque pend un ventilateur qui lorsqu'il est inhalé l'air vous pousse dans les voies respiratoires avec un peu plus de pression. Le port du masque est très inconfortable et le matériel requis est très élevé. Votre partenaire a alors un autre problème: le bruit de la pompe du ventilateur.

Les mesures opérationnelles - le ronfleur sous le couteau

Les traitements chirurgicaux pour le ronflement visent à réduire la résistance des voies aériennes supérieures en enlevant les tissus. Le tissu flottant est beziehungsweiseversteift loin.

  • Encore une fois, qu'une opération doit être effectuée chaque fois que la cause originelle de ronflement est. Si la cause est dans le nez, il est inutile d'effectuer une intervention dans la gorge.
  • Jusqu'aux années 1990, les techniques de chirurgie radicale étaient souvent durchgeführt.Heutzutage ce est plus devant minimalement invasive.
  • En général, le succès des mesures opérationnelles sont inférieurs à l'obésité croissante.
  • Si la résistance à la respiration dans votre nez trop élevé, il peut être amélioré en fonction des conclusions de diverses mesures opérationnelles. Les interventions comprennent une septoplastie, une réduction des cornets nasaux et la chirurgie des sinus. Aussi dieEntfernung de polypes qui obstruent la respiration nasale peut être utile.
  • Les opérations directement dans votre gorge comprennent la «uvulopalatopharyngoplastie" etla assistée par laser "uvulopalatoplastie" .Ebenso la rigidification de la vengeance flottant tissus mous induites par des cicatrices ou des implants.
  • Le principe de UPPP LAUP et basé sur le fait que le tissu mou en excès est éliminé. Donc vibration du voile du palais et de faire votre ronflement wirddie réduite.
  • Le LAUP est, sauf si vous avez un réflexe nauséeux forte, réalisée sous anesthésie locale sur une base ambulatoire. UPPP nécessite une anesthésie générale. Siewird toujours combiné avec une amygdalectomie si les amygdales doivent encore être présente. Habituellement Daserfordert plusieurs jours, séjour à l'hôpital. Comme une amygdalectomie ne est pas sans ses problèmes, ce sera une priorité de LAUP.

Comment prometteuse est la chirurgie?

  • Les résultats après UPPP et LAUP ne sont pas mauvais. Des études avec des données à long terme sur dix ans montrent une amélioration significative de ronflement problème. Cependant, vous devez être conscient que l'effet désiré ne dure pas éternellement. Ronflement wirdSieirgendwann cherchent à nouveau.
  • Pour rigidifier les représailles flottant tissus mous qu'ils éprouvent un traitement de fréquence radio sur degrés Celsius circa120 chauffées. Par conséquent, un ensemble d'un tissu cicatriciel. Tissu cicatriciel est tendu, tissu solide.
  • Convertir dans ce processus avec plusieurs séances de traitement. Le raidissement des tissus mous vengeance ne peut pas éliminer complètement votre ronflement, mais simplement réduite. Pour ce faire, mais le processus est sûr et il fonctionne de manière fiable.
  • Gewebsversteifung peut être réalisée par insertion d'un implant en forme de tige en polyester dans le palais mou sous anesthésie locale. Ici, cependant, peut conduire à la migration indésirable de l'implant. Un grave inconvénient est que, en dépit de la technique chirurgicale correcte peut aussi conduire à un renforcement de ronflement.
  • Un inconvénient majeur de procédures chirurgicales sur le voile du palais sont la douleur la plus importante après la douleur Eingriff.Diese werdenSie sous Umständenbis trois semaines longue expérience, ce est pourquoi des doses élevées de doses de médicaments contre la douleur sont nécessaires.
  • Si la cause du ronflement, à la base de la langue, et la base des muscles de la langue peut être renforcé par un traitement de fréquence radio. Ici, cependant, le scepticisme se impose, comme dans les études précédentes ronflement n'a été que légèrement réduite. Complications des problèmes permanents avec avaler peuvent survenir. De même, une - mais discrète - changement de voix se produire.

Ce texte ne remplace pas des conseils médicaux.

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