Rotatorenmanschettensyndrom - informatif

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La douleur et la perte de mouvement dans l'épaule peuvent vous rendre la vie quotidienne difficile. Coupable peut être un Rotatorenmaschettensyndrom. Les causes de votre douleur peuvent varier.

Le terme peut mettre beaucoup Rotatorenmanschettensyndrom

  • Le terme Rotatorenmanschettensyndrom comprend de nombreux symptômes différents et les maladies dégénératives de la ceinture scapulaire avec ses tendons et les muscles et la bourse.
  • Surtout souvent vous êtes concerné, si vous avez l'âge de quarante ans de retard. Vos symptômes surviennent généralement en rafales, ce qui signifie que vous pouvez également plaint périodes pauvres ou même sans symptômes.
  • Vos symptômes peuvent aller de la douleur lors du levage ou pronation-abduction du bras affecté, à la douleur sévère dans la nuit quand il est couché sur l'épaule touchée.
  • Souvent, la douleur irradie à une Rotatorenmanschettensyndrom dans le bras ou la mobilité de votre épaule est encore limitée.
  • Parfois, la douleur et la limitation des mouvements se produisent aussi soudainement et violemment: Se il se agit, comme le sport ou le levage de charges lourdes, une déchirure dans la couche musculaire, appelé la coiffe des rotateurs vient.
  • Si vous pensez que vous souffrez d'une Rotatorenmanschettensyndrom, ou si vos symptômes apparaissent soudainement, vous devez consulter immédiatement un médecin, par exemple, une visite de chirurgien orthopédiste. Il peut faire un diagnostic fiable et discuter du traitement avec vous. Dans la plupart des cas, la maladie est traitée de façon conservatrice, dans certains cas, mais le traitement chirurgical est nécessaire.

Ce que vous pouvez faire contre le Rotatorenmanschettensyndrom se

  • Important dans un Rotatorenmanschettensyndrom à votre épaule pour vous déplacer régulièrement est. Un physiothérapeute peut vous montrer des exercices spécifiques que vous devez régulièrement effectuer eux-mêmes, mais aussi à la maison.
  • Aussi une très ciblée tonifier les muscles des épaules et des exercices d'étirement pour les muscles du dos de l'articulation de l'épaule peut vous aider à soulager vos symptômes et les rechutes dilatoires.
  • Pour une douleur intense qui se produisent soudainement froid peut contrer la douleur. Moites enveloppes ou des éléments de refroidissement sont bien adaptés pour le traitement. Toutefois, les éléments de refroidissement ne doivent pas entrer en contact direct avec votre peau pour éviter des dégâts de froid à la peau.
  • La chaleur aussi, par exemple par une bouteille d'eau chaude ou un oreiller de noyau de cerise peut vous aider avec un coup de pouce pour soulager votre douleur. Que aide froid ou la chaleur plutôt, essayer individuellement.
  • En outre, l'acupuncture, la thérapie magnétique ou l'homéopathie peut vous aider à tout. Ici vous pouvez aider votre médecin traitant en toute sécurité.
  • Contre vos techniques de la douleur et de relaxation peuvent aider chroniques. Encore une fois, vous devez essayer qui peuvent vous aider à mieux par vous. Training autogène, le yoga ou la méditation peuvent aider à mieux faire face à la douleur démontré.
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