Ruban à mesurer pour la coupe - de sorte que vous vous motiver à perdre du poids

FONTE ZOOM:

Pour supprimer une grande motivation doit en général. Ce peut être augmentée par certains tours - par exemple, par un ruban à mesurer maison pour la coupe.

Préparer la bande spéciale pour perdre du poids

  1. Prenez d'abord un ruban à mesurer de coupe commerciale. Il est disponible dans de nombreuses pharmacies et les supermarchés, mais aussi dans les magasins spécialisés pour la couture et les besoins de couture.
  2. Puis déshabiller la partie du corps à laquelle vous souhaitez effectuer une perte de poids.
  3. Maintenant, placez la bande une fois la partie correspondante du corps autour, donc ce siège serré, mais pas de coupures.
  4. Au point où la bande se réunit à nouveau à son initiale, vous pouvez d'abord sélectionner avec un stylo, puis couper avec des ciseaux.
  5. Dans les mains que vous tenez la portée actuelle de la partie correspondante du corps qui doit être réduite dans les années suivantes.

Comment procéder lors de la coupe

  1. Conduisez sports ciblés et de manger une alimentation saine et équilibrée pour perdre du poids, de sorte que votre ruban à mesurer peut également être utilisé.
  2. Mesurer tous les une à deux semaines à la partie pertinente du corps pour voir si cela a déjà perdu sa circonférence. Lorsque cela est fait, la bande est recouverte à ses extrémités.
  3. Dans ce cas, vous pouvez couper le morceau de chevauchement que maintenant trop à la bande avec des ciseaux.
  4. Les extrémités coupées, vous pouvez combiner avec du ruban adhésif transparent à nouveau pour vérifier combien portée que vous avez déjà perdu. De cette façon vous pouvez voir de vos propres yeux comment la taille de votre corps lentement mais sûrement fondre. Cela peut augmenter votre motivation énormément.

En outre, vous pouvez effectuer une table, même: ici, vous liste sous chaque date, quel est votre niveau actuel de chaque partie du corps et comment grande est la différence des éditions précédentes.

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