Runners causes du genou, symptômes et traitement

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Un genou coureurs est aussi appelé genou coureurs ou le syndrome de la bande de frottement de Maissiat. Le syndrome bande de frottement de Maissiat est une blessure surutilisation typique. Le syndrome bande de frottement Maissiat se produit surtout chez les athlètes d'endurance tels que les coureurs et les cyclistes. La durée de la formation et de l'intensité ?? effectuer tout à coup, la probabilité de la bandelette de Maissiat Syndrome de frottement augmente. La douleur sur le côté extérieur du genou est un symptôme de la friction syndrome de la bandelette de Maissiat.

Content

  • Quelles sont les causes de coureur de genou?
  • Quels sont les symptômes de coureur genou?
  • Comment est le traitement de coureur de genou?

Quelles sont les causes de coureur de genou?

Entre la hanche et le tibia est un muscle qui ouvre un tendon et le tendon. Le tendon est au coude et redresser le genou encore un botpuntje il. Déplacement du tendon sur ce botpuntje peut provoquer une irritation et éventuellement causer un genou de coureurs. Il ya un certain nombre de causes qui augmentent le gain sur un genou de coureurs. Ainsi, la charge d'entraînement augmenter subitement le risque d'un genou de coureurs. La charge d'entraînement à la fois par le train et la formation plus difficile d'augmenter. Marcher toujours sur le même côté de la route, chargé du genou augmenter unilatéralement le risque de développer le syndrome bande de frottement de Maissiat. Aussi mal ajustés images / pédales pour les cyclistes et les vététistes peuvent entraîner une charge unilatérale et la surcharge du genou. En outre, S-jambes et un os du talon inclinée, les muscles faibles risques. Enfin, mauvaises chaussures peut provoquer le syndrome de la bande de frottement de Maissiat.

Quels sont les symptômes de coureur genou?

Dans un genou de coureurs, il ya une douleur à l'extérieur du genou. L'étendue et la gravité de la surcharge est divisé en trois étapes. Dans la première étape, il ya seulement la douleur après l'exercice. Dans la deuxième étape, il ya la douleur pendant et après l'exercice, et dans la troisième étape, il ya une douleur constante. GP ou un physiothérapeute feront le diagnostic basé sur l'histoire du patient et sur la base de l'examen physique. Lorsque la blessure dans la première étape est la récupération est habituellement rapide.

Comment est le traitement de coureur de genou?

La partie la plus importante du traitement du genou coureurs est le repos. Par la paix peut restaurer à nouveau le genou. Reste ne signifie pas que le patient ne peut rien faire du tout. Par exemple, le patient peut être natation ou d'autres types de formation qui ne facture pas provocateur genou. Lorsque la blessure est encore dans une phase aiguë, le GP peut naproxène diclofénac de prescription ou de l'ibuprofène. Le médecin peut faire une injection de corticostéroïdes. En outre, la cause doit être. Si la cause ne est pas obsolète le risque de récidive du genou coureurs est grande. Si la cause réside dans la charge de la formation peut être ici donné des conseils dirigée par le physiothérapeute. Aussi, donner le physiothérapeute pour des conseils sur des chaussures adaptées, l'ajustement des images de la moto et donner des conseils pour améliorer la technique de la technique et le cyclisme.
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