Salade dîner malsaine? - Une explication simple

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Juste pour rester mince, beaucoup de gens mangent que de la salade dans la soirée. Mais juste herboristes ne recommande pas cet progressivement et alors même que malsaine. Il ya aussi une explication très simple.

Pourquoi salade - mangé dans la soirée - est malsain

  • Tout le monde sait le sentiment quand après un repas copieux le soir cela comme une pierre dans l'estomac et que vous pensez que ce ne serait plus digéré.
  • Si nous mangeons quelque chose de léger, mais la nuit, de sorte que vous pouvez aussi aller au lit et exalté bien dormir.
  • Salade compose d'aliments crus et cela doit être digéré pendant plusieurs heures. Petit et gros intestin, toutefois, restreindre leurs activités dans la soirée.
  • Par exemple, la salade est dans l'intestin et ne peut pas être digérée. Le tout commence à fermenter. Et de la formation d'alcools dits de fusel malsaines. Ceux-ci doivent être éliminés. Pour cela, le foie est responsable.
  • Cette souffre de plus en plus bas, plus vous prenez dans la salade de soirée pour lui. Il est également fréquemment de sorte que vous vous levez le matin et vous vous demandez pourquoi vous êtes si immolé. La nourriture crue dans la soirée pourrait très bien être la raison.
  • Salade, qu'occasionnellement jouissait d'une heure de retard, le corps peut obtenir plus. Cependant, si ce est la régularité, l'organisme finira par venir avec des symptômes tels que la fatigue constante, des maux de tête le matin, l'indigestion, les troubles de moutons et autres, Rapport. Et ce est malsain.

Alternatives à la salade dans la soirée

  • Au lieu d'aliments crus, vous devriez sauter les légumes et ce est beaucoup plus compatible.
  • Un steak, un poisson cuit à la vapeur, une soupe minestrone ou de légumes cuits à la vapeur avec du riz est juste quelque chose de léger, bon pour la taille et surtout beaucoup plus sain.
  • La salade est quelque chose de tout à fait délicieux, mais vous pourrez profiter de ce déjeuner. Cela peut cependant déjà coupé prises avec le lieu de travail et y être ensuite habillé avec le pansement.
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