Salle de bain de base - de sorte que vous pourrez vous détendre en bonne santé

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Un bain basique soulage le corps par les acides, qui sont excrétés par la maison, sont neutralisés. Donc, vous désacidification confortable dans le bain et la possibilité d'écouter de la musique ou un livre audio.

En raison de riche en protéines régime alimentaire, le café, le stress et d'autres facteurs, l'organisme forme des acides qui peuvent endommager preuve contre lui dans le long terme - hyperacidité doit être évitée ou le contrôle, dans chaque cas. Une bonne façon de se débarrasser des excès d'acides, la salle de bain de base. Laisser un la baignoire, mettre sur votre musique ou livres audio préférés spannenedes et profiter de la prochaine heure en paix.

Ce est ainsi qu'un bain basique

  • Pour un type de bain de base de sels de bain dans l'eau alcaline. Saupoudrer le sel dans l'eau entrante, alors il ne agglutine pas.
  • La température du bain idéal est de 36 à 37,5 ° C Si ce est trop cool, mais peut aussi à des températures plus chaudes, un plongeon de base. Mais ne en abusez pas avec la chaleur de l'eau, parce que ce ne est pas bon pour la circulation, même pour votre peau.
  • Lors d'une salle de bains de base sont acides, dont le corps se débarrasse sur la peau, neutralisé, soulageant ainsi l'organisme. A poignées de bain complète, bien sûr, purement en termes de superficie, la plupart des acides et est donc le plus efficace. Cependant, nos pieds agissent comme une "seconde rénale» et excrètent de nombreux polluants et acides - un bain de pieds de base est donc une bonne alternative entre les deux, pour les personnes sans un bain ou pour ceux où la consommation d'eau en pleine salle de bain est trop élevé.
  • Afin de mieux résoudre les acides de la peau, il est recommandé d'appliquer entre un massage circulaire de brosse. Massage toute votre peau avec une brosse et le cercle se fait toujours au cœur.
  • Depuis le bain basique neutralise les acides, le pH diminue pendant le bain. Idéalement, un pH de 8,5. Avec de petites bandelettes de test de pH vous pouvez contrôler votre équipement de base du pH: Si elle descend en dessous de 7,5, appliquer des sels de bain plus alcalines ajoutés.
  • Un bain de base que vous pouvez profiter d'une très longue lignée. Vous devez rester au moins une demi-heure dans le bain, ou mieux encore une heure ou même jusqu'à deux heures.
  • Vous pouvez acheter plusieurs sels de bain de base. Un très bon produit que vous obtenez de Jentschura. Jentschuras MeineBase sel de bain contient de la poudre de sel et de pierre de cristal de roche, le saphir, l'agate et d'autres pierres. Ces sels de bain vous obtenez dans les magasins d'aliments naturels.
  • Une alternative moins coûteuse est disponible dans le dm de pharmacie. Les sels de bain de base de "The Healthy Plus» comprend le sel de levage Malachitpulver.
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