Sang puits sous pression Santander Thé - recette

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L'hypertension est un facteur de risque grave de crise cardiaque et d'AVC. Par conséquent prendre des mesures pour diminuer la pression artérielle. Il peut aider un thé hypotenseur.

En savoir plus sur l'hypertension artérielle

  • Considéré comme une pression artérielle normale de 120/80 mmHg.
  • L'hypertension artérielle est appelé à partir d'une valeur de 160/95 mmHg. Ici, la pression artérielle à plusieurs mesures doit être augmentée si une seule mesure ne est pas suffisante.
  • L'hypertension artérielle peut entraîner des lésions oculaires et des reins; Aussi le risque de crise cardiaque est augmenté.
  • Demandez conseil à votre pression artérielle élevée interniste.
  • L'hypertension artérielle, un changement de régime alimentaire sur l'alimentation saine pleine mixte et de réduire l'aide de l'excès de poids, aussi cesser de fumer et de limiter la consommation d'alcool.
  • Un programme visant à abaisser la tension artérielle devrait également inclure l'exercice régulier et des mesures visant à réduire le stress.
  • Consultez une technique de relaxation telles que le training autogène ou la relaxation musculaire progressive après Jacobsen sur une base régulière.
  • évier de la pression artérielle Santander thé peut jouer un rôle de soutien.
  • L'effet antihypertenseur du thé produit par l'effet apaisant et relaxant des herbes qui y sont contenues, comme la valériane, camomille et de lavande.

Comme un thé antihypertenseur réussir

  1. évier de la pression artérielle Santander thé contient les herbes suivantes: la racine de valériane, fleurs de camomille, Pomeranzenblätter, de lavande et de romarin. Vous obtenez les herbes z. B. dans un magasin d'herbes.
  2. Pour un mélange de 100 g de thé en utilisant 20 g de chacun des herbes. Gardez le mélange à sec et protégé de la lumière.
  3. À propos Verser une cuillère à soupe de mélange d'herbes avec une tasse d'eau bouillante, infuser le thé jusqu'à ce qu'il soit tiède.
  4. Entrez le thé dans une passoire et sucrer avec du miel comme souhaité.
  5. Boire deux tasses par jour de ce thé antihypertenseur.
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