Santé: Une distension abdominale

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Il peut y avoir plusieurs raisons pour cela, vous avez une distension abdominale, mais à part que de nombreuses personnes ressentent comme inesthétique, elle peut aussi faire mal et il peut y avoir quelque chose de grave se passe. Souvent, vous saurez si ce est parce que de la nourriture et ce est une question de se assurer qu'il quitte votre corps. Cependant, se il ya vraiment aucune raison pour cela, alors il est logique de leur donner l'attention et, si nécessaire, consulter un médecin. Bien sûr il ya également de nombreux outils à la pharmacie et acheter ce est bien à utiliser, mais aussi être sage de consulter le médecin à temps. Mais, comme je le disais, il ne peut pas vous blesser en premier même de comprendre où la distension que vient.

En quoi consiste exactement une distension?

Nous pouvons tous faire une présentation à nous et ce est bon d'être encore debout. Alors ?? n 20% des personnes dans le Pays-Bas ont maintenant et puis de faire l'expérience et les femmes ont un peu plus touchées que les hommes. Il est souvent décrit comme le célèbre ballonnements. Sentons ce que nous savons que nous avons mangé beaucoup trop. Mais si vous ne avez pas trop mangé, alors il est donc quelque chose d'autre.

Effets
Les conséquences peuvent inclure:
  • Les agriculteurs
  • Nausée
  • Flatulence
  • Selles dures
  • Non définir la douleur abdominale
  • Un sentiment de plénitude, alors qu'il ya peu ou pas consommée

Les causes de la distension abdominale

Pourvu qu'il n'y a habituellement rien de grave avec les intestins se passe, cela ne signifie pas que vous devez être à l'affût. Surtout quand il ne est pas terminée dans quelques jours. Tout d'abord quelques autres causes connues comme la grossesse ou la menstruation, qui peut également causer une distension abdominale, dissiper.

Souvent, il a à voir avec l'échec du système digestif, mais vous pouvez être allergique à une substance particulière ou si vous avez souffert d'une inflammation des intestins. Joue plus le ventre de plus en plus sous le stress. Le stress est une cause qui reconnaît aucun moyen encore et toujours un stress permanent peut être une cause réelle et d'autres questions sont exclues. Bien que nous ne aimons pas penser, peut être une tumeur provoque une distension, mais si vous rencontrez grâce à la distension, il peut déjà être dans une phase solide. Toujours garder une vigilance quand il se agit à l'estomac, les selles et le sens physique générale.

Ce qu'il faut faire?

Alimentation et l'exercice
Il commence avec ce qui entre dans votre bouche. Chew bien, manger tranquillement et ne pas trop, est un début important. Assurez-vous que votre fibre et pas trop gras et de manger trop de glucides jusqu'à ce que vous prenez. Puis le bien-être général est également dans le coin et il suffit de déplacer une importante exemple et un avantage supplémentaire est que le système digestif est stimulé lorsque vous vous déplacez.

Boissons
Si vous voulez boire de soude, essayez de faire la version gazeuse se tenir debout ou de réduire à un minimum et d'alterner avec d'autres boissons. Le gaz est très encouragé par les boissons gazeuses. L'eau plate est beaucoup mieux, stimule les mouvements de l'intestin et est bon pour les intestins.

Et alors ??
Si vous avez essayé tout au sérieux, ont exclu toutes les autres causes possibles et persiste ou revient sans cesse, il est bon de consulter votre médecin fréquemment. La probabilité que cela va disparaître si elle est petite, donc vous pouvez mieux prendre action.

Finalement,

Nous avons tous une histoire de distension abdominale, mais est généralement une à expliquer et à un avenir prévisible loin. La majorité concerne des choses innocentes et est elle-même pour résoudre par d'autres aliments et / ou mode de vie. Consultez votre médecin si elle persiste et / ou se aggrave.
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