Sciatique - Assistance d'urgence

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Un faux mouvement et il a été déjà fait pour vous. Son dos se est coincé avec le faux mouvement et blesse maintenant terriblement - la sciatique fait mal maintenant terribles. Maintenant, vous pouvez même pas se asseoir trop. Quelle aide sont dans une situation d'urgence?

Irritation de la sciatique peut être dû à plusieurs causes. Souvent, un faux mouvement ou la rotation est responsable. Can cela signifie que vous soulevez ne est plus une urgence se présentait. Que pouvez-vous faire? Quelle aide, vous pouvez utiliser?

Votre sciatique fait mal - que faire?

Vous avez plus de la toux ou les éternuements et puis soudain votre sciatique a rapporté. Ou avez-vous pencha et ne pouvez plus redresser.

  • Une autre cause de la sciatique peut être une hernie discale ou un renflement du disque. Le nucleus pulposus pousse sur les nerfs qui émergent du canal rachidien. Il se produit une douleur soudaine qui peut être attirée sur les pieds.
  • Névrite, la sténose spinale, spondylolisthésis ou de tension dans les muscles du dos peuvent également être un élément déclencheur pour une sciatique.
  • Si le nerf sciatique enflammé ou même pincé, vous pouvez avoir besoin de soins médicaux.

Aide avec une compression du nerf

Êtes-vous atteint d'une sciatique, de sorte que vous aurez probablement rencontrer les problèmes suivants:

  1. Picotements et des brûlures, qui peut aller jusqu'à toute la jambe ou les deux jambes.
  2. Vous avez des douleurs en position assise, pencher ou à atteindre sur l'ensemble des fesses, le bas de la cuisse à la jambe douleur undstechende inférieure lorsque vous voulez vous lever, ou une douleur dans un ou tous les deux fesses.
  3. Avez-vous des problèmes pour lever vos jambes, vos muscles sont à la fois trop faible.
  4. En tout cas, vous avez besoin d'aide avec une sciatique soudaine. Surtout quand ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin, car la chirurgie d'urgence peut être nécessaire: vous avez tout à coup sortir de l'eau sans raison apparente et vous pouvez même pas contrôler votre vessie. Vous vous sentez une faiblesse dans une ou les deux jambes, la jambe virages, vous simplement disparaître.
  5. Allongé dans son lit, est la mauvaise voie de la reprise avec une sciatique. Commencez avec des mouvements lents et plutôt prendre dès que possible vos anciennes activités à nouveau.
  6. Renforcer vos muscles du dos utiliser le sport pour prévenir une nouvelle sciatique. En outre, la chaleur est très utile pour se détendre les muscles du dos tendues. Vous pouvez le faire mettre un oreiller de noyau de cerise sur le bas du dos ou de faire une visite au sauna.
  7. Soulever quelque chose de lourd sur un seul côté - ce qui conduit à un regain de tensions - mais déplacez votre poids uniformément sur les deux côtés usure.

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