Sécheresse de la gorge la nuit - vous pouvez faire

FONTE ZOOM:

Une sécheresse de la gorge pendant le sommeil permet non seulement reste une bonne nuit. Mais comment pouvez-vous assurer que la zone de la gorge et du cou reste humide pendant la nuit?

L'air sec gorge sèche égale

  • Même si un chauffage alimenté la nuit en hiver vous assure sommeil agréable chaud, vous feriez mieux de l'abandonner. En chauffant l'air crée une gorge sèche. Vous feriez mieux de prendre une autre couverture pour garder au chaud dans son lit.
  • Pour rendre l'air dans votre chambre en outre légèrement humide, vous pouvez mettre en place un humidificateur spécial. Ceci peut être obtenu dans de nombreux magasins de drogue ou les quincailleries.
  • Au lieu de cela adopte tel dispositif, mais il est aussi possible de simplement un petit plat pour faire un peu d'eau, par exemple, sur votre rebord de la fenêtre dans la chambre. En outre, de cette façon vous pouvez éviter la gorge sèche.
  • Vous pouvez également entrer dans le bol d'eau une goutte d'huile de guérison japonais. Ceci fournit une protection supplémentaire contre le dessèchement de la région du cou.

La nuit, la gorge sèche - plus de conseils

  • Si vous mettez des rondelles d'oignon fraîchement coupées dans la nuit dans un petit bol à côté de votre lit, contribue également à ce que la gorge sèche même pas généré.
  • Imaginez aussi un verre d'eau à côté de votre lit. Chaque fois que vous vous réveillez, vous pouvez prendre une petite gorgée, afin que votre cou est pas trop sécher. Assurez-vous de ne pas boire trop grandes gorgées, car cela pourrait causer vous auriez à aller aux toilettes plus souvent et ne pouvait donc pas profiter de nuit reposante.

Si le problème ne obtient pas les ressources mentionnées dans la poignée, il est logique lorsque vous appelez pour commander un médecin. Cela va vous montrer d'autres façons de lutter contre l'émergence d'une gorge sèche la nuit.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité