Selles irrégulières

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Il ya beaucoup de gens qui souffrent de selles irrégulières. Ils ont des symptômes tels que ballonnements, de la diarrhée ou de la constipation, brûlures d'estomac ou des crampes d'estomac. Comment mouvement régulier de l'intestin est, est individuelle. Il ya des gens qui ont trois fois par de selles de jours, mais certains le font seulement une fois tous les trois jours. Au moment où elle se écarte de votre propre modèle, il ya eu un mouvement de l'intestin irrégulière. Quelles sont les causes possibles et que pouvez-vous faire?

Ce que ce est

Chaque personne a son propre modèle quand il tabouret. D'une part, il est normal d'aller plusieurs fois par jour, tandis que d'autres ne ont besoin que d'un tous les trois jours. Il ya beaucoup de gens qui ont des problèmes de digestion. Les selles sont irrégulières lorsque vous moins ou plus précisément à la toilette que d'habitude. Souvent, il ya un blocage, dans laquelle le relief est généralement plus difficile et sèche que la normale. Plusieurs facteurs peuvent être une cause, comme mode de vie, une mauvaise alimentation ou une condition telle que diverticules.

Comment venir?

Selles irrégulières peuvent avoir de nombreuses causes. Il se peut que vous buvez trop peu de fibres ou mangez trop peu d'humidité. Des facteurs tels que le manque d'exercice, la pression ignorant, mode de vie trépidant, le stress ou l'usage de drogues peuvent affecter le système digestif. En outre, de nombreuses personnes souffrent de constipation quand ils partent en vacances. Cela peut être dû à des habitudes alimentaires différentes, le rythme de la vie et de l'environnement. Lorsque vous vous précipitez et ignore toujours le jour de son corps ne est plus possible émet des signaux, ce qui peut conduire à la constipation.

Constipation

Quand une personne de moins de trois fois par semaine, les fèces, il ya un blocage. Le tabouret reste trop longtemps dans le gros intestin. Le gros intestin est la dernière partie de l'intestin qui se retrouve dans le rectum. L'humidité est extraite à partir des selles, ce qui se dessèche et devient plus difficile. Parfois, travailler les muscles à l'intérieur de l'intestin que les selles ne plus propulsent pas bien, ce qui rend les selles à se déplace lentement. Souvent liés à la constipation avec un mode de vie malsain.

Diarrhée

Lorsque nous sommes malades ou avons eu trop de nourriture avec un effet laxatif, peut causer de la diarrhée. Cela peut être très ennuyeux. Mais dans un certain nombre de cas, la diarrhée due à un blocage. Cela se appelle la diarrhée débordement. En obstruant le rectum est fermée, de sorte qu'il devient trop plein. Selles molles peuvent marcher par ici et le résultat est la diarrhée.

Hémorroïdes

Lorsque vous souffrez de constipation, il peut être très difficile fardeau lorsque vous devez aller à la toilette. Le tabouret est difficile et vous devez presser de le sortir. En conséquence, il peut se poser des hémorroïdes. Ceux-ci sont des parties gonflées de la couche de membrane muqueuse à la fin du rectum, de l'anus. Ces gonflements peuvent casser, provoquant voir du sang dans les selles. En outre, il est très douloureux, donc vous avez tendance à vouloir garder les selles. Ce qui aide ici est de manger haute teneur en fibres, boire beaucoup de liquides et ne serrez pas difficile quand vous allez aux toilettes.

Les diverticules

Ce sont de petits renflements bénignes qui peuvent se produire dans les intestins. Beaucoup de gens ont des diverticules, mais ils ne causent pas toujours des symptômes. Quand il attraper les particules de nourriture, l'inflammation peut se produire parce que les bactéries peuvent se multiplier. Les diverticules se produisent généralement dans la dernière partie du côlon. Les plaintes qui peuvent se produire lorsque les diverticules sont: douleurs abdominales, nausées, et quand une panne de diverticule, sang dans les selles.

L'incontinence fécale

Certaines personnes ne peuvent pas arrêter les selles si bien, ce est également connu comme l'incontinence fécale. Chez les femmes plus souvent que les hommes. Cela peut se produire parce que le sphincter est endommagé. Ce peut être prolongée en appuyant trop fort sur le tabouret ou un accouchement difficile. Parfois, une personne peut bénéficier de la formation des muscles du plancher pelvien.

Une mauvaise alimentation

Un mode de vie sain, où vous mangez sain et de fibres est important pour la selle appropriée. Les fibres sont entre autres dans les fruits et légumes, pain de blé entier, pommes de terre et le riz brun. Certaines personnes souffrent de ballonnements après avoir mangé. Cela peut être parce que la nourriture ne est pas digérée correctement et que les gaz sont produits. Cela peut être associé à des éructations, flatulences, un bruit sourd dans votre estomac et des nausées. Graisses alimentaires aggrave ces symptômes. Ne buvez pas assez de volonté aggraver les symptômes, donc vous devez vous assurer que vous buvez au moins 2,5 litres de liquide par jour. Humidité est nécessaire pour être en mesure de digérer les aliments correctement.
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