Selles molles - afin de traiter correctement

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Un selles plus molles ne doit pas signifier quelque chose de mauvais. Cependant, quelque chose doit être fait à ce sujet, surtout si vous avez un peu de temps, y compris

Selles molles - comment cela peut arriver

Causes des selles molles sont variées.

  • Cela peut être simplement due à l'alimentation. Peut-être que vous mangez trop de fibres et donc tendance à être des selles molles.
  • Il se peut aussi que vous avez une inflammation intestinale chronique.
  • En outre, des intolérances alimentaires, tels que l'intolérance au gluten, dans lesquelles il ya une incompatibilité de la protéine adhésive de maïs, peuvent conduire à une selle molle.
  • Il est également possible que l'intolérance au lactose est la raison pour selles molles.
  • Ne souffrent depuis quelque temps parmi eux, vous devriez vous voir un médecin, il devra d'abord un test de selles à faire, à tout champignons ou même un déséquilibre bactérien peut être détecté dans la flore intestinale.
  • Avec une chaise douce il ya une perte de fluides et les carences minérales. Et si ce est le moment, cependant, doit être fait.

Conseils pour obtenir une selle molle

  • Il est important, en tout cas de prendre suffisamment de liquides, si vous souffrez d'une selle molle. Les liquides perdus doivent être retournés à l'organisme.
  • Évitez pendant tandis que les aliments riches en fibres. Ceux-ci contribuent encore plus au selles fréquentes. Même selles molles peuvent s'y produire.
  • Mangez. Pas de pain de grains correctes, mais le pain, dans lequel le grain était très finement moulu
  • Évitez pendant légumineuses moment et légumes crus avant de vous sentir mieux à nouveau.
  • Selles molles est aussi relativement souvent associé au stress. Assurer phases de relaxation suffisant et un sommeil suffisant.
  • Le nombre Schüssler Sels 8, le chlorure de sodium, D6 aide également avec des selles molles. Obtenez des conseils spécifiques.
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