Sense and Nonsense d'aliment probiotique

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Les aliments probiotiques sont à la mode ces jours-ci. Ils sont achetés principalement par la santé des gens conscients préfèrent les produits de sorte ordinaires. La grande chose au sujet des probiotiques: ils contiennent des micro-organismes vivants qui survivent indemnes du passage dans l'estomac, puis fournissent une flore intestinale saine. Il ya aussi beaucoup de critiques qui offrent les avantages des produits probiotiques en question.

Lorsque les aliments probiotiques de sens

Aujourd'hui, il ya des yaourts, yaourts à boire, le beurre, le fromage, la crème glacée et d'autres produits laitiers, de la viande mélangée avec des céréales et des cultures probiotiques pour aider notre digestion. La publicité nous donne à penser que ces aliments sont mieux que les produits ordinaires, car ils ont une valeur ajoutée. Démontré les avantages de certaines cultures probiotiques par diverses études. Le fait que les micro-organismes peuvent survivre pour atteindre nos intestins, ils peuvent éviter la colonisation d'agents pathogènes et les mauvaises bactéries. Ils stabilisent notre flore intestinale, stimulent la digestion et aident le chyme notre tube digestif arrive beaucoup plus vite. En outre, un côlon sain est essentiel pour un fonctionnement du système immunitaire. Ce est nouveau car il lutter contre les infections et les maladies. En un sens, donc, les probiotiques aident l'ensemble de notre organisme.

Il fait probiotiques sens mais seulement se ils régulièrement - de préférence chaque jour - il prend avec lui. Des études ont démontré également que l'effet se dissipe très rapidement, une fois que vous arrêtez de prendre les probiotiques. Donc, si vous voulez faire quelque chose pour votre santé, vous devez créer un approvisionnement en aliment probiotique et de manger tous les jours. Tout comme la flore intestinale peuvent être suffisamment renforcés et stabilisés et à améliorer notre système immunitaire suite.

Lorsque les aliments probiotiques sont absurdes

Si des maladies graves telles que la diarrhée chronique, la constipation et d'autres troubles digestifs probiotique aliments ne peuvent pas aider dans la plupart des cas. Qui pour les jours a des problèmes avec la digestion ou sévère diarrhée douleurs abdominales, ou si forte, vous devriez certainement aller chez le médecin et ne pas compter sur le yogourt probiotique.

Aussi, les gens qui se traitent seulement à une fois les aliments probiotiques doivent pas compter sur l'effet des probiotiques comme vous - comme mentionné ci-dessus - doit prendre régulièrement pour lui-même. Tout le monde devrait décider eux-mêmes se il est logique de manger des aliments probiotiques.

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