Si votre enfant est de se réveiller tôt

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Si votre enfant déjà cinq heures et demie du matin à côté de votre lit est parce qu'il ne peut pas dormir, alors vous devriez vous demander si il a eu suffisamment de sommeil. Si votre enfant est dans le cours de la matinée est très fatigué et que vous voulez dormir, vous devez comprendre pourquoi votre enfant est éveillé tôt. Est-ce que votre enfant faire au bon moment au lit? Que pouvez-vous faire si votre enfant se réveille trop tôt.

Se lever tôt

Il est cinq heures et demie du matin quand il ya un enfant éveillé côté de votre lit le supporter un peu comme un jeu que vous voulez jouer avec parce qu'il est éveillé. Vous êtes très fatigué parce que votre corps est criant pour plus de sommeil, mais l'enfant est éveillé alors qu'il ne vient plus du sommeil. Cela pose un problème à la fois pour votre enfant et vous-même et peut entraîner de la fatigue. Si l'enfant n'a pas eu suffisamment de sommeil, il peut être très grincheux.

Après-midi Naps

Si votre enfant au début de son lit, vous devez vous demander se il a eu suffisamment de sommeil et se il est correctement équipé. Si votre enfant peu de temps après se relever veut faire une sieste, ou une sieste fera alors qu'il est déjà trop tard pour cela, alors il ne est probablement pas assez sommeil. Un bambin a ?? s si tôt 12 heures de sommeil par nuit. Pour un enfant âgé de 3 à 5 ans, ce est que si 11 heures de sommeil ??.

Ajustez la chambre

Si votre enfant se lève tôt, il peut être qu'il ya quelque chose dans la chambre qui le réveille. Donc, il se peut qu'il y est trop de soleil brille à l'intérieur. Vous pouvez remplacer par des rideaux translucides pour accrocher des rideaux tissu panne de courant ou un store supplémentaire. Daylight donne un signal par les cerveaux de se réveiller. Non chaque enfant est également sensible. Si la cause est les bruits extérieurs comme le trafic ou des voisins klussende, vous pouvez garder la fenêtre fermée.

Ne buvez pas trop l'enfant

Si vos enfants ?? boissons en soirée trop, la charge peut obtenir une couche qui fuit. Vous pouvez résoudre ce problème en faisant de lui une couche de super-absorbant porter. Un enfant ne pas porter des couches plus réveil matin à 5 heures, car il a d'uriner et ne peut pas se endormir. Vous seriez l'enfant plus tard dans la soirée avant d'aller au lit, peut encore juste pipi.

Encouragez-les à dormir

Un enfant dans le tôt le matin se réveiller, vous devriez les encourager à se rendormir. Si votre bébé tôt le matin commence à pleurer ou si vous entendez qu'il est éveillé, le laisser se allonger de 10 à 15 procès-verbal de sorte ??. Peut-être qu'il transforme lui-même et se rendort. Si vous votre enfant a besoin de l'aide à la nuit lors de l'endormissement, les chances sont qu'il vous là le matin est également nécessaire. Assurez-vous que votre enfant apprend à se endormir, il va aussi faire comme il ?? S ?? nuit ou se réveiller tôt.

Si votre enfant a dormi

Un petit enfant qui est dans la matinée à moitié 6 est déjà tout à fait prêt, est probablement autour de 07 heures dans la soirée au lit. Pour certains enfants, il aide si ils vont au lit un peu plus tard. Si vous voulez l'essayer, le faire progressivement. Si votre enfant va au lit à sept heures par exemple, vous pouvez lui donner tous les soirs dix minutes plus tard en essayant d'arrêter, jusqu'à ce que les mi-8 ou 8 heures.

Pas trop tard au lit

Ne soyez pas tenté de mettre votre enfant au lit très tard parce que vous vous ce qui peut dormir plus longtemps. Cet enfant peut devenir fatigué et donc ils ne dorment pas assez. L'enfant est souvent encore éveillé en même temps, et le lendemain de mauvaise humeur. Quelle est la particularité est qu'un tout-petit sera tôt au lit ?? matin parfois dort plus.

Jouer dans le lit

Encouragez votre enfant à jouer dans son berceau quand il est éveillé. Mettre ses jouets préférés dans la crèche. Cela peut vous causer dormir précieuses minutes supplémentaires. Avec un enfant plus âgé, vous pouvez organiser, par exemple, qu'il ne peut entrer dans votre chambre lorsque la grosse main sur le 12 et le petit le septième Etat, même si l'enfant ne peut pas dire le temps. Accrochez une belle horloge bas où les chiffres sont clairement visibles.

Fatigué dans la journée

Si votre enfant refuse d'aller au lit tôt et encore une fois lever tôt, il peut être somnolent pendant la journée et de mauvaise humeur. Essayez d'obtenir fatigué l'enfant pendant la journée en lui faisant assez émouvant, de préférence à l'air frais. Les enfants sont comme des chiens chaque jour besoin d'une heure pour se exécuter. ?? Dans la soirée, ils sont aussi physiquement fatigué alors ils viennent pour se reposer. Une routine du coucher régulière est également essentiel: tous les soirs dans le même temps dans le bain, et lire l'heure du coucher.

Bébés

Si votre enfant est encore très faible, il peut être frustrant quand la nuit, il ne peut pas dormir ou très tôt le matin se réveiller couché dans son berceau. Si vous voulez en savoir plus sur des bébés qui pleurent, se il vous plaît visitez: Insomnia par pleurnichard.
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