Sifflets de la respiration du nez - vous pouvez faire

FONTE ZOOM:

Si les sifflets de la respiration du nez, qui peut être due à un nez bouché. Dans la plupart des cas, la muqueuse est trop sec ou enflée.

Si le nez est bloqué en raison d'un rhume ou d'allergies ou la muqueuse nasale est trop sec, il peut arriver que les sifflets de la respiration du nez. Souvent, le nez est également facile à nettoyer, et doit être nettoyé. Vous pouvez aider eux-mêmes très bien et corriger le problème.

Cela aide quand il siffle quand la respiration

  • Acheter à la pharmacie une douche nasale. Ce est rempli d'une solution saline ou de l'eau et lavé son nez avec elle. Bien que ce est le début de quelque chose de désagréable, mais elle contribue très bon et le nez est hydrate non seulement, mais aussi nettoyé.
  • Une inhalation avec une solution saline muqueuse nasale peut se estomper et hydrate il.
  • Aller à l'air frais. Souvent, l'air sec et chauffé est à blâmer pour la muqueuse nasale de se dessécher. Un peu d'air frais peut aider aussi.

Comment prendre soin de votre nez

  • Un spray nasal avec du sel de mer hydrate la muqueuse nasale d'une manière douce et est donc bien adapté pour toute l'année.
  • Vous devriez toujours boire suffisamment. Si vous buvez trop peu, assécher les muqueuses, ce qui vous rend plus sensible aux infections, entre autres.
  • Accrochez pendant les serviettes humides de la saison de chauffage sur le radiateur, ainsi l'air est humidifié et la muqueuse nasale ne se dessèche pas trop.
  • Un bain aux huiles essentielles, peut également réduire l'enflure et l'effet apaisant sur la muqueuse nasale. Respirez profondément pendant le bain et enlever les huiles.

Nez Whistles respiration, ce ne est pas mauvais. Il peut être votre partenaire, surtout la nuit, mais éveillé la nuit. Un spray nasal de démarrage avant de se coucher peut aider bien ici.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité