Situé à lattes - le sommeil tellement détendu

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Pour être en mesure de sommeil plus sain et plus détendue, de nombreux facteurs jouent un rôle. Salle à la fin, l'air étouffant, le mauvais matelas et des paramètres incorrects du sommier à lattes peuvent contribuer aux troubles du sommeil. Pour cette raison, il est important de tenir compte de ces facteurs et peut également régler les lattes correctement.

  • Il est important que le sommier à lattes est pas stockée dans des bouchons en plastique, mais avec des bouchons en caoutchouc.
  • Lorsque vous achetez un sommier à lattes ce qui devrait avoir une classification 5-zone. En outre, nous recommandons un moyen supplémentaire de tension.

Donc, vous devriez ajuster les lattes

  1. En général, si vous définissez l'lattes que vous devez pousser la lame vers l'extérieur pour laisser le sommier à lattes plus difficile et de soutien. Si vous doux et ajuster l'effet absenkender voulez que le sommier à lattes, vous devez déplacer le curseur à l'intérieur.

  2. En général, le curseur doit partir du bassin jusqu'à la zone d'épaulement se étendant en forme de v. En conséquence, vous devez donc ajuster les lattes pelvienne doux et difficile vers l'épaule.

  3. La disposition de la diapositive ou le réglage du sommier à lattes dépend aussi de votre propre poids corporel. Le plus lourd est la personne, plus les lames doivent être poussés vers l'extérieur.

  4. Le mieux que vous pouvez définir vos lattes en utilisant une deuxième personne bien suivre votre position de sommeil. Si vous trouvez qu'il est difficile de mettre une main sur son dos sous la colonne lombaire, qui est toujours à droite.

  5. Êtes-vous l'une des traverses abdomen, de sorte que vous devriez ajuster les lamelles dans la région pelvienne plus difficile. Vous pouvez également soutenir le bassin toujours avec un coussin mince de telle sorte que la colonne vertébrale ne se plie pas.

  6. Sommier et matelas forment une unité, à la fois se complètent mutuellement. Assurez-vous que vous achetez un matelas sur le système 5-zone.

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