Sleepwalking: causes et traitement

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Chez les enfants la chance de somnambulisme est plus grande que chez les adultes. Des choses étranges peuvent se produire lorsque vous avez un somnambule dans la maison. Comme un somnambule peut se réveiller ailleurs et il ne sait pas ce qui est arrivé souvent. Comment est-ce que quelqu'un est somnambulisme et que pouvez-vous faire?

Un somnambule dans la maison

Des choses étranges peuvent se produire lorsque vous avez un somnambule dans la maison. Serviettes peuvent être affichés à la fois sur le banc, ou est-il soudainement disparu aliments du réfrigérateur. Pour le somnambule se il peut être étrange: il peut se réveiller quelque part ailleurs que là où il se endormit. Environ 10 à 15 pour cent d'entre nous n'a jamais été une fois sur SLEEP. La chance que vous avez fait comme un enfant est importante. Il survient chez les hommes aussi souvent que les femmes.

Reconnaître somnambulisme

Le somnambule se lève et commence d'une manière robotique souvent. Donc, il peut aller se rhabiller ou aller à la cuisine pour faire un sandwich. En soi, il ne peut pas faire de mal de somnambulisme, tant qu'aucune des choses dangereuses se produisent. Si le somnambule se éteint ou allumé un dispositif, il peut être dangereux. Surtout, somnambule se souvenait de rien le lendemain du voyage d'une nuit.

Cause

Sleepwalking se pose comme une des chambres à coucher du cerveau et d'autres parties qui ne vont pas dormir sur les activités physiques d'une manière ou d'une autre. Les gens pensent que vous êtes somnambulisme pendant la phase de rêve du sommeil, mais se produit généralement pendant le sommeil profond, qui a généralement lieu dans la première moitié de la nuit. La partie du cerveau que la pensée et régule la vigilance, est endormi. Le moment où vous êtes dans le sommeil de rêve, votre corps est paralysé et donc vous ne serez pas en mesure de présenter vos rêves. Il est une maladie qui trouble du comportement en sommeil paradoxal est appelé ainsi vous pouvez vous déplacer à vos rêves, mais ce est un autre trouble.

Prendre des mesures

Lorsqu'un membre de la famille trouve somnambulisme, que vous venez de lui doucement vers les hangars de lit. Souvent, ce ne est pas nécessaire et qu'il se recoucher. Lorsque vous vous réveillez un somnambule, il peut se énerver, puis de nouveau des difficultés d'endormissement. Si ce est une situation dangereuse, vous devez prendre des mesures de sécurité, surtout si l'enfant est un somnambule. Par conséquent, garder les portes et les fenêtres fermées, surtout quand vous vivez dans un appartement ou sur un plancher.

Facteurs de risque

La chance que vous allez somnambulisme est plus grande si vous tombez un déficit de sommeil plus rapidement que d'habitude dans un sommeil profond. En outre, les changements hormonaux pendant la puberté, la grossesse et la menstruation même affectent le somnambulisme. En outre, le stress et la consommation d'alcool semblent augmenter le risque de somnambulisme. Probablement que votre corps lutte pour se détendre. Le somnambulisme peut varier de quelques minutes à plus d'une heure.

Enfants et somnambulisme

Parce que les enfants sont une grande partie de la nuit dans un profond sommeil, le somnambulisme est plus fréquent chez eux. Si votre enfant somnambulisme, les chances sont que vous ou un autre membre de la famille si cet enfant a fait. Dans la plupart des cas, l'enfant est de plus en plus sur elle. Si l'enfant après l'âge de neuf ans commence avec, les chances sont qu'ils resteront comme un somnambulisme adulte.

Risque ?? s pour les adultes

Un adulte qui est somnambule est plus à risque ?? s d'être blessé. La recherche montre que jusqu'à une personne sur cinq n'a jamais somnambules blessés tout en errant dans le sommeil. Ainsi, vous obtenez aux États-Unis ne sont pas autorisés dans l'armée si vous somnambulisme, en partie à cause du danger auquel vous vous-même et les autres, vous vous exposez au cas où vous avez accès à des armes.

Si vous voulez savoir si vous somnambulisme

Les gens qui dorment seuls ou vivent seules peuvent avoir des doutes qu'ils somnambulisme. Si vous voulez savoir si vous dormez à pied, faites attention à des ecchymoses inexpliquées, les choses dans votre maison qui sont dans des endroits bizarres, et si vous êtes fatigué pendant la journée. En cas de doute, vous pouvez demander à quelqu'un une nuit pour laisser la tenue de garde ou de placer une caméra. Vous pouvez également obtenir des références par GPS pour une clinique du sommeil.

Traitement

Si le somnambulisme en outre donne pas de problèmes et semble parfois un moment, tout ce que vous avez à faire quoi que ce soit. Si cela cause des problèmes et que vous ou votre entourage sont affligés, vous devez modifier la cause. Donc vous devez laisser l'alcool après la nuit de 10 heures debout si ce est la cause de vos promenades nocturnes. Si la cause est des plaintes et / ou le stress insomnie, vous pouvez gérer cela. Habituellement somnambulisme retient quand vous dormez et insouciante assez nouveau. Il ya des gens qui profitent de l'hypnothérapie. En dernier recours, vous pouvez demander au médecin à des agents comme les benzodiazépines, relaxant les muscles et empêcher tout mouvement.
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