Slim jour lorsque l'option Afficher livres Schlemmer

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Que pèse sur l'heure d'hiver ou tout simplement trop de fêtes d'anniversaire, cela reste relativement rapide une ou deux livres sur les hanches ou le ventre et laissez le pantalon ou jupe et robe assis assez serré. Voici jours Slim peuvent réglementer quelque chose de nouveau et de donner malgré tout le corps ce dont il a besoin.

Un Sauerkrauttag

Pour la production de chou à choucroute est d'abord en tranches, salés puis fermée étanche à l'air pendant environ six semaines. Les bactéries lactiques sont dans le processus créé un ferment qui a finalement choucroute peut être à ce qu'elle devrait être à la fin du temps de fermentation: Une alimentation saine et variée. Riche en minéraux et vitamines dont il fournit à l'organisme les nutriments précieux et détoxifier. Matin pour le petit déjeuner un verre de jus de choucroute, midi une casserole de chou et des nouilles, et le soir une aide choucroute soupe Pfundeschmelzen.

Jour de fruits colorés

Vitamines, minéraux, oligo-éléments et des fibres font de cette Schlanktag à une chose saine et efficace et d'aider, en plus de la bonne humeur. Le potassium contenu aide à purifier et maintient la pression artérielle à un niveau sain. Muesli avec des fruits frais pour le petit déjeuner, un grand bol de salade de fruits au déjeuner et d'ananas rempli de fruits et de yogourt faible en gras ce jour complète.

Pomme De Terre

Les pommes de terre doivent juste 100g 70kcal et sont donc une minceur. Dick est celui qui est. Pas des tubercules, mais sur d'autres plats d'accompagnement et sauces à la crème Beaucoup de vitamines, minéraux, fibres et de protéines saturer très bien et laissez les niveaux de sucre dans le sang ne sont constante sur et descendre. Fruits avec yogourt et le son, pain de grains entiers avec du fromage cottage donnent l'impulsion pour cette Schlanktag que l'on continuer à midi avec un gratin de pommes de terre et poireaux et dans la soirée avec gratin dauphinois peut résilier y compris mozzarella.

Reistag

Le court alimentation classique de jour en soi. Glucides et beaucoup de potassium laisser le riz dans de nombreux un aliment de puissance, l'ajout renforce les nerfs et l'excès d'eau peut conduire hors du corps. Le riz brun avec des légumes et des fruits peuvent être combinés pour faire en une seule journée jusqu'à une livre à fondre. Petit-déjeuner: le goût de semoule avec des poires, poissons rouges avec des légumes de riz pour le déjeuner et un risotto de légumes coloré dans la soirée et de faire pleinement merveilleusement sain.

Artischockentag

Artichauts sont super adapté pour la digestion et agissent ici en particulier avec leurs substances amères contenues. Ceci, de substances associées à l'acide caféique engager activement dans le métabolisme des lipides et la diapositive à combustion. Le pain complet avec du concombre, tomate, radis et l'oeuf commence comme Schlanktag. A midi, il est une salade de roquette bien avec une sauce au yaourt et le jus d'artichaut lumière et dans la soirée, offrir les artichauts à l'ail et le jus de citron beaucoup.

Traubentag

Sucrée et juteuse, ils sont les petits produits rouges et blancs minceur qui sont consommés même lorsque la nourriture combinant voulez dîner avec du fromage et un verre de vin rouge. Vidange et détoxifiant par le potassium abondante faire un chemin en pleine santé. À ce matin Schlanktag il peut être toute une céréale avec des raisins, qui à midi suivi d'un fromage et raisin salade fruitée et la soirée se est terminée avec un riz de raisin et de pomme.

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