Souffrir de trouble de stress post-traumatique?

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Trouble de stress post-traumatique SSPT survient court plus souvent que nous réalisons. Nous pouvons le savoir à travers les médias à les vieux soldats dans les zones de guerre, ils viennent tout moment parfois à la télévision avec leur histoire. Le SSPT peut essentiellement tous ceux qui a connu rien de violent empêché.

Qu'Est-ce que c'est?

Si vous comme une personne rien violent've faite, vous pouvez déjà accéder à un trouble de stress post-traumatique. Cela peut aller de la guerre précitée, un accident grave ou vous êtes devenu une victime d'un crime violent par exemple. Le fait féroce ce qui se est passé, vous devriez normalement gérer, mais si vous ne pouvez pas faire cela et dans votre tête est temps et le temps d'aller à nouveau, il peut y avoir un trouble de stress post-traumatique. Ce est un trouble anxieux.

Revivez chaque fois est intense et probablement vous certaines situations qui vous rappellent, éviter d'aller est grande. Autres gens essaient d'éviter les images d'une manière différente, pensez d'alcool ou de drogues. Plus que juste engourdi, ne peut pas être fait et ne est pas la solution

Comment ça marche?

Pas tout le monde qui éprouve rien de violent, ils affectent. Il ya un facteur génétique qui peut jouer un rôle dans si vous obtenez ou non. Outre le facteur génétique, il est plus probable si vous avez été déprimé avant. Mais même si vous avez eu des difficultés avant d'une maladie psychiatrique.
Joue en outre l'éducation et la façon de traiter certains enjeux. Comment stress, la peur, la tristesse, etc. poignées, est une partie de vous comme un être humain, mais est aussi en partie appris.

Comment reconnaissez-vous?
Ce est une forme de revivre, principalement sous la forme de cauchemars ou flashbacks et l'anxiété vous frappe sur le cou. Certaines personnes trouvent presque littéralement sorte. La chance de sommeil une bonne nuit diminue et vous devenez irritable. Irritations à rien et vous craignez relativement rapidement. Nous ne parler que de SSPT si vous avez au moins un mois de charge continue.

Pour résoudre?

Si vous pensez que vous souffrez d'elle, il est conseillé de consulter votre médecin. Il ou elle dira probablement un psychologue ou un psychiatre. Les médicaments peuvent aider, mais ce ne est pas toujours le cas. Le psychiatre peut voir comment il est logique dans une situation donnée.
En outre, l'EMDR, dont il n'a pas été prouvé scientifiquement, parfois également aider si vous avez le SSPT. Voici des thérapeutes spécialisés.

SSPT est curable ou de minimiser habitable et parfois il peut aussi guérir spontanément, mais ce ne est plus l'exception que la règle.

Que pouvez-vous faire?
Comme tant de choses que vous pouvez faire pour vous ce qu'il faut faire et ce est fait capturer ce que vous ressentez au moment qui vous tracasse encore. Pensez:
  • Décrire la situation telle qu'elle revient dans votre esprit. La crainte maintenant, mais aussi les cauchemars ou flashbacks vous pouvez avoir.
  • Faire un départ avec ce que la gâchette est, ce est le moment que le SSPT se ?? ?? révélé. Est-il toujours le même ou non.
  • Déterminez comment vous vous sentez, ce que vous aurez dans votre esprit et le lieu du corps où la peur prend le dessus.

Ainsi, vous obtenez une image claire et utilisez cette image vous pouvez ?? ?? à vous-même déclencher juste pour aller faire autre chose si elle se révèle. Par ailleurs, vous pouvez utiliser cette information pour un thérapeute.
Si vous le reconnaissez, vous mettez une première étape. Mais vous pouvez afin que vous connecter à autant de temps ?? va juste à la porte et aller pour une promenade, appelant une personne spécifique sur etc etc Distraction sorte.

Finalement,

Il ya relativement beaucoup de gens qui pensent être dingue rapide quand ils obtiennent des symptômes psychologiques. Pourtant, il est conseillé de prendre des mesures et de remplir en tout, et si nécessaire, consultez votre médecin. En effet, il ya quelque chose à faire et vous ne avez pas à continuer à marcher autour avec le syndrome de stress post-traumatique.
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