Soulager la douleur de contusions - poignet

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douleur au poignet peut avoir différentes causes. Aussi, une fois qu'ils ont obtenu ne ressemble à une contusion, vous ne devriez pas prendre à la légère. Lisez comment vous pouvez soulager votre douleur.

Pour soulager la douleur du poignet

  • Le poignet et les mains il faut du temps. En général, le poignet est assez robuste. Cependant, il peut même causer des douleurs à la moindre ecchymose.
  • Si vous avez subi une contusion, il doit être rien de grave. Mais la douleur peut être tout aussi mauvais que d'une fraction.
  • Par conséquent, vous devriez consulter un chirurgien orthopédique, de sorte qu'il peut faire une radiographie. Ensuite, vous êtes sûr de savoir comment la blessure grave.
  • Malheureusement, une ecchymose la douleur ne est pas exactement situé. Le joint peut être gonflée, et lorsque les navires sont blessés, il peut causer une ecchymose.
  • Les experts parlent alors de la RICE dite. Cette règle dit la victime, comment il doit se comporter avec la douleur au poignet, comme dans une ecchymose: P pour pause, je aime la glace, comme C Compression et H comme Highland.
  • Si l'orthopédiste a diagnostiqué une contusion, il peut prescrire un onguent analgésique. Cette pommade ne est pas seulement de soulager la douleur, mais aussi anti-inflammatoire.
  • Une autre caractéristique utile est un des packs Quark. Prenez caillé normale et le battre dans une serviette. Enroulez le tissu autour de votre poignet.
  • Habituellement, un bandage est recommandé de sorte que le poignet ne est pas exposé à des mouvements désagréables et il devient calme.
  • Stocker et réfrigérer aussi souvent que possible.
  • Filtrer le poignet jusqu'à ce que le bleu a guéri, ou il pourrait être que vous aurez la douleur rapidement. Si vous chargez à nouveau trop tôt, il peut être possible que dans le long terme le poignet n'a pas de prise ferme plus.
  • Le médecin examinera le poignet exactement. Par exemple, il ya cou pour conjointes certains goulets d'étranglement, dans les vaisseaux.
  • Alors allez attentivement avec votre poignet afin d'assurer que la douleur est soulagée.
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