Soulager les douleurs menstruelles avec des remèdes maison

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Presque chaque femme avait les douleurs menstruelles. Pour beaucoup, la douleur sur le premier jour ont tendance à être particulièrement forte, avec d'autres tout le temps. La douleur provoquée par des spasmes du muscle utérin. En outre, la diarrhée, des nausées et des problèmes de circulation à travers la perte de connaissance peuvent se produire. Y at-il des remèdes maison pour les douleurs menstruelles?

Ainsi, vous pouvez soulager les douleurs menstruelles avec des remèdes maison

  • Offrez-vous reposer, surtout le premier jour de la règle. Si vous le pouvez, avant que vous prévoyez et assurez-vous de ne pas placer des dates importantes sur le premier jour de la règle. Restez avec les douleurs menstruelles dans le lit. Connectez-vous malade quand nécessaire.
  • Gardez-vous au chaud. Allongez-vous avec les douleurs menstruelles une bouteille d'eau chaude sur l'abdomen. Le antispasmodique et favorise la circulation.
  • Thé framboise feuille est un remède maison pour les douleurs menstruelles. Prenez une grande tasse d'une cuillère à café de feuilles séchées de framboise, verser sur l'eau bouillante et laisser le thé pendant 10 minutes tirent obscurcie. Puis tamiser.
  • Aussi Frauenmanteltee est un remède traditionnel pour un saignement excessif et les douleurs menstruelles. Il est préférable de boire plusieurs fois par jour une tasse Frauenmanteltee déjà 1-2 jours avant la règle et au cours de la règle. Ces deux cuillères à café Frauenmanteltee de la pharmacie préparer une tasse d'eau bouillante, laisser infuser pendant 10 minutes, tamis et boire lentement.
  • En outre, la camomille et le thé de mélisse sont efficaces contre les douleurs menstruelles.
  • Si vous nagez pendant la menstruation souhaitez entrer une décoction de camomille et / ou un baume à l'eau du bain. Pour ce faire, cuire environ 2 litres d'eau, verser l'eau bouillante sur deux poignées de fleurs de camomille ou de mélisse et laisser le tout refroidir à la température du bain. Tamiser ensuite à partir des plantes et donner le thé à l'eau du bain.
  • Un massage de l'abdomen et le bas du dos avec de l'huile de millepertuis peuvent soulager les douleurs menstruelles.
  • Est particulièrement facile avec le essence de fleur de Bach Rescue. Déposer une goutte sous la langue. Ceci peut être répété si nécessaire. Rescue Bach essence de fleur a un antispasmodique et relaxant et peut résoudre la douleur menstruelle.
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