Soulager les douleurs menstruelles - comment cela fonctionne avec des remèdes maison

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Les crampes menstruelles sont pas une maladie mais un signe que les femmes d'aujourd'hui submerger fréquemment. Si vous souffrez de douleurs menstruelles, offrez-vous pour se reposer et se appuyer sur les remèdes maison au lieu d'analgésiques.

Pour appliquer les remèdes maison contre les douleurs menstruelles

  • Contre les douleurs menstruelles lumière contribue Gänsefingerkrauttee. Verser environ une cuillère à soupe de tanaisie avec un quart d'eau bouillante et tamiser des herbes après 10 minutes. Boire avec les douleurs menstruelles trois fois par jour une tasse de thé de tanaisie.
  • Pour les douleurs menstruelles plus lourd Vous pouvez mélanger manteau et Pansy parties égales de Lady et versez 3 cuillères à soupe du mélange d'herbes avec un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. Boire le thé toute la journée. Pensées contiennent incidemment l'acide salicylique, l'ingrédient actif de l'aspirine.
  • Si vous ne avez pas le temps pour faire du thé ou vous ne avez pas les herbes dans la maison, vous pouvez utiliser la Fleur de sauvetage Bach. Entrez les gouttes pour les douleurs menstruelles et crampes directement sous votre langue. Rescue Bach essence de fleur, vous devriez toujours avoir dans la maison.

Que pouvez-vous faire pour la douleur pendant la période encore

  • Très importants sont la chaleur et la tranquillité. Détendez-vous avec une bouteille d'eau chaude sur l'abdomen ou la croix.
  • L'oreiller de noyau de cerise conserve la chaleur plus longtemps que la bouteille d'eau chaude. Obtenez un Kirschkernkissen ou vous faire un. Pour l'application de chaleur, placer le coussin dans le four ou sur un radiateur.
  • Un bain chaud peut soulager les douleurs menstruelles. Utilisez un baume additif bain contenant ou un bain relaxant.
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