Soulager les symptômes de côlon irritable

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Le syndrome du côlon irritable, également connu sous le PDS, est une condition désagréable. Cette condition est courante dans le monde occidental. Les symptômes courants de l'IBS sont des crampes abdominales, des ballonnements et des problèmes avec les mouvements de l'intestin, comme la diarrhée ou la constipation. Bien IBS ne est pas considérée comme une véritable maladie, cette condition peut donner beaucoup de problèmes dans la vie quotidienne. Lire dans cet article comment vous pouvez soulager les symptômes de l'IBS.

Qu'est-ce que le syndrome du côlon irritable?

Le syndrome du côlon irritable, ou PDS, est un trouble de l'intestin. Cette condition est chronique. Les conditions PDS est aussi parfois appelé un côlon spastique. Ainsi cette condition étais autrefois savoir.

Chez les personnes atteintes d'IBS le système digestif ne fonctionne pas comme il le devrait. Normalement, les intestins vous amener pétri et les aliments sont transportés. Ici vous remarquez rien. Mais chez les personnes atteintes d'IBS se déplacer rapidement les entrailles, ou trop lentement.

Dans un intestin beweegd trop rapidement obtenir de l'eau ne est pas absorbée par les intestins. Une conséquence de ceci est que vous obtenez des crampes d'estomac avec la diarrhée.

Dans un intestin qui est beweegd trop lent qui se est passé en fait le contraire. Ils seront trop d'eau désormais absorbé par les intestins. Il en résulte débloquer les entrailles et vous obtenez constipé. Il ne est pas encore clair exactement combien de personnes ont souffert de l'IBS. Ce est principalement parce que tout le monde ne va chez le médecin, alors que celui qui fait avoir des symptômes de l'IBS. Il est vrai que le trouble est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Plaintes possibles

Les symptômes les plus communs de l'IBS sont des crampes abdominales, des ballonnements et des problèmes avec la défécation. Problèmes avec les selles peuvent être par exemple, toujours constipés, ou peuvent rester diarrhée. Il se produit également chez certains individus avant qu'ils ne aient la constipation, puis une explosion ?? ?? de la diarrhée. Ce est alors souvent accompagnée de crampes abdominales.

Pourtant, les symptômes de l'IBS pour tout le monde. L'ont une volonté de traiter avec elle que l'autre.
Il est également possible que les symptômes d'un jour, une semaine ou même un mois ont disparu et puis juste reviennent.

Pouvez-vous soulager les symptômes de l'IBS?

Il n'y a pas que la médecine IBS peut verhelpen.Wel peut faire quelque chose pour soulager les symptômes de l'IBS.

Yakult
Yakult est une boisson à base de lait contenant une bactérie. A savoir, la bactérie Lactobacillus casei Shirota. Cette bactérie permet à vos intestins de rester en équilibre. Cela permettra aux personnes atteintes d'IBS ont moins de plaintes de crampes abdominales, la diarrhée, la constipation ou des ballonnements. Une bouteille de Yakult par jour est suffisant. Vous pourriez réduire lentement le nombre de bouteilles par semaine.

Vous pouvez boire Yakult à tout moment de la journée, voir par vous-même ce qui est meilleur pour vous.
Ne importe qui peut boire Yakult, sauf ceux avec une allergie au lait parce Yakult contient laitière.

Mangez riche en fibres
Dans les fruits et légumes sont fibre. Ces fibres sont solubles et peuvent réduire la douleur abdominale chez IBS.

Huile de menthe poivrée
Dans l'huile de menthe poivrée est l'ingrédient le menthol. Menthol fonctionne antispasmodique, ne peut donc beaucoup de soulagement à des gens qui sont très bien souffrir de crampes abdominales.

Laxatifs
Laxatif peut apporter un soulagement pour les personnes qui souffrent de constipation. Ou peut fournir certains laxatifs pour les crampes d'estomac.

Inhibiteurs de la diarrhée
inhibiteurs de la diarrhée peuvent apporter un soulagement pour les personnes qui souffrent de la diarrhée. Ils peuvent ensuite utiliser un inhibiteur de la diarrhée par exemple un jour où ils se en vont, ou partir en vacances. Utilisez diarrhoeals pas tous les jours. Parfois, le médecin a prescrit qu'il peut tous les jours. Ensuite, il peut bien sûr.

Une fonction intestinale trop rapide: alimentation pauvre en fibres
Alimentation pauvre en fibres permet les intestins à travailler plus lentement, de sorte que le risque de crampes d'estomac et la diarrhée réduit devenir.
Exemples d'aliments faibles en fibres sont les pâtes, le lait et le pain blanc.

À la fonction intestinale trop lent: alimentation riche en fibres
Alimentation riche en fibres peut rendre le mouvement de l'intestin et peut donc aller prévenir la constipation. Les fibres solubles sont «traités» dans l'intestin par des bactéries Et voici une poussière qui stimule la fonction intestinale. Les fibres insolubles fonctionnent comme si ce était une éponge ". Ils absorbent l'humidité et d'assurer une tabourets lisse et douce. Exemples d'aliments riches en fibres sont les fruits, les légumes et les grains entiers et pain de seigle.
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