Soulager les symptômes par des remèdes maison - Sensibilité aux intempéries

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Vous devez humeurs. Comme il ya beaucoup de différents symptômes. Certains d'entre eux vous pouvez obtenir de bons avec des remèdes maison ou de plantes médicinales dans la poignée.

Que les changements climatiques de côté

  • Qu'est-ce qui est réellement dans le temps? Presque tout le monde saura à coup sûr ce que cela signifie. Qu'en est-il si ce phénomène devrait être clairement décrit?
  • La description sera médecins même difficiles. Cependant, les changements climatiques précèdent certains symptômes qui ont au moins indirectement à voir avec le temps.
  • Les symptômes suivants peuvent apparaître: Par temps chaud, il est parmi les étourdissements, la fatigue et l'épuisement. À l'automne de maux de tête ou même la migraine peut se produire ainsi que le sommeil. La concentration diminue, le mal aux articulations et vous vous est irrité et nerveux.
  • Dans chaleur intense, il peut être dangereux. Le circuit peut couler et il ya pas mal de gens sont morts en elle.
  • Quelle que soit la météo pas la température objectif joue un rôle, mais notre propre perception. Il peut y avoir 30 degrés Celsius, mais il est estimé à au moins 40 degrés Celsius.
  • Préparez-vous pour le changement de la météo avant, autant que possible. Au moins dans la vague de chaleur, il est bon d'éviter.
  • Les remèdes maison simples sont parfois mieux: Commencez la journée avec douches chaudes et froides, ce qui porte le métabolisme et stimule la circulation sanguine. Aller à l'été dans le sauna. Si vous faites cela régulièrement, la chaleur ne peut pas vous, ce est tant de mal.
  • Aller au vent et la météo dans l'air frais et de marche. Il n'y a pas de mauvais temps, seulement mauvais vêtements.
  • Exercez-vous au moins deux fois par semaine. L'exercice physique est bon pour votre métabolisme et la circulation sanguine, aussi pour les articulations et les muscles.
  • Buvez beaucoup d'eau tout au long de l'année, au moins deux litres par jour. Mangez sainement: fruits et légumes frais, poissons et viandes blanches.
  • Buvez surtout dans peu d'été ou pas d'alcool. Le cycle peut alors se estomper rapidement par temps chaud.
  • Essayez d'apprendre une technique de relaxation pour échapper un peu du stress. Les cours sont également offerts par l'assurance maladie.
  • Vous devriez aussi essayer de ne pas se soucier de la météo. Si vous pensez trop à ce sujet, ça coince dans votre cerveau et vous obtenez parce que dès pas revenir en arrière.
  • Changez-vous et mettez-vous en Novembre soirée avec un livre et une tisane confortable sur le canapé. Laissez-vous aller.
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