Soy aide inconfort pendant la ménopause

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Du soja, les opinions académiques sont partagés. Alors que certains considèrent comme une alternative idéale à la consommation de viande en raison de sa teneur élevée en protéines, d'autres y voient un risque potentiel car une consommation excessive de soja a été associée avec le développement du cancer. En fait, il est maintenant clair que le soja renforce notre système immunitaire et a un certain nombre d'autres effets positifs en termes de notre santé. Les chercheurs ont maintenant pas réussi à montrer au Japon que la consommation de produits à base de soja peut conduire à une réduction des symptômes de la ménopause communs.

Les scientifiques de l '«Institut national pour la santé et la nutrition" à Tokyo ont déclaré avoir un ingrédient naturel présent dans la sauce de soja, qui a été fabriqué à partir de soja entier. Cet ingrédient peut limiter la production de l'hormone oestrogène. L'estrogène est la principale cause de l'apparition des symptômes de la ménopause.

Alternative à la thérapie de remplacement d'hormone

Dans le numéro d'été de la revue "Journal of Nutrition" a rapporté les scientifiques japonais qu'ils voient dans le soja est une véritable alternative à la thérapie de remplacement d'hormone, qui seraient souvent effectué lorsque les symptômes de la ménopause restreignent la vie des gens trop.

Dans leur étude, les chercheurs ont constaté que les femmes qui consomment le soja, produisent des quantités accrues de S-équol, que feriez conséquences de la ménopause comme la réduction contre la densité osseuse ou des dépôts de gras.

Les scientifiques ont observé que les femmes qui ont été administrés une préparation de soja, ont souffert dans les trois mois moins sous la ménopause.

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