Soyez courir un loup - de sorte que vous pouvez éviter

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Non seulement les joggeurs ou promeneurs peuvent courir un loup. La peau de loup peut affecter ne importe qui. Lisez ici ce que vous pouvez faire pour prévenir contre ce frottement désagréable et parfois très douloureuse - et où l'expression vient en fait.

Le terme technique pour la peau de loup Intertrigo est ce "écorché" signifie en allemand. "Vous-même par un loup" signifie donc rien de plus que de courir douloureux. Dans la plupart des cas, on parle de lui, si, après le jogging ou de la randonnée l'intérieur des cuisses sont irritée par le frottement. Fondamentalement, la peau du loup peut se produire où les surfaces de peau se frottent les uns contre les autres ou les vêtements frottent contre la peau partout.

Comment pouvez-vous empêcher l'exécution

  • Assurez-vous que votre vêtement est fabriqué d'un matériau respirant. Les matériaux synthétiques tels que le nylon favorisent la douleur.
  • Faites glisser tout en exécutant un virage serré cuissards sous vos vêtements. Même une paire de pantalons qui est complétée à l'intérieur de la jambe peut empêcher vous exécutez un loup.
  • Crèmes la peau voie de disparition avec de la vaseline avant ou Melkfett a.
  • Un autre domaine souvent touchées sont les mamelons. Il peut être utile si vous chaque bâton d'un plâtre sur les mamelons. Cela empêche la friction directe en raison de la T-shirt.
  • Il est important que vous portez des chaussures appropriées pendant la course. Encore une fois, les frottements se produisent autrement douloureuses.
  • Depuis humidité et la sueur peut favoriser une peau de loup, une bonne hygiène personnelle est très important. Vous devriez toujours sécher après la douche.

Si ce est pour ces mesures préventives, cependant, être trop tard et vous avez déjà exécuté un loup, le conseil suivant peut apporter un soulagement.

Si le "Wolf" Elle n'a pas encore pris

  • Lieu de camomille compresse sur la peau ou les faire vous-même les enveloppes de l'huile d'arbre à thé, vous raccrochez trois ou quatre fois par jour.
  • Savon à l'Aloe Vera a un effet calmant sur la peau.
  • Gardez contraire la zone touchée propre et sec. Utilisez de sécher une compresse que vous mettez entre les deux peau enflammée, et les changer régulièrement.
  • Si vous avez le loup se promenait dans le sexe anal ou de la zone, des bains de siège aider avec de la terre de guérison.
  • Souvent poudre pour bébé ou similaire est recommandée. Vous devriez, cependant, bien se assurer que le corps ne se mouille pas et la poudre commence à se agglutiner. Cela pourrait en fait se retourner et d'aggraver le tout.
  • Même si les zones enflammées encore démangent que: Ne pas rayer!
  • Si résorbent pas ou aggraver l'inflammation, consulter un dermatologue. Juste au moment où la peau de loup se produit dans un pli de peau, elle peut aussi conduire à une attaque fongique.

Dérivation de «faire tourner un loup"

  • "Exécute un loup" a été créé par la peau Wolf, le «lupus érythémateux disséminé" dérivée. Ce est une maladie auto-immune, qui appartient au groupe des maladies dites collagène. "Lupus" est grec et signifie «loup».
  • Parce que les symptômes - lésions cutanées associées à la rougeur - médecins comparés antan ces blessures avec des morsures de loup. Parce que les symptômes de maux de peau débordé les piqûres sont très similaires, le «loup» de «lupus» déjà entré dans.
  • Merci à la médecine moderne, cette maladie est maintenant traitable, donc en fait seul athlète courir un loup.

Autre auteur: Diana Kossack

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